コーチングを受ける楽しさ

オンラインでは一年以上

受けさせて頂いている、あきかさんのコーチング。

だいぶ前の、

夏のことですが、

あきかさんが日本に帰国してから、

対面で２回、

コーチングをお願いしました。

自分のことを話すのが苦手で、

やりたいこと、したいことも、ないけれど、

何かしたい、という思いを、

ずっと受け止めて、

私の望む方向は何なのか、

寄り添って励ましてくださっています。

言葉を交わすこと、

自分の迷いも疑問も、気づいたことも、

「言葉にして伝える」ことで、

自分のことが少しずつ分かってくるような気もしています。

コーチングでなければ、 

疑問も気付きも、

私のクセで、内省して

頭の中で自問自答して終了でした。

何でこんなに

何かがしたいんだろう？

(学習欲、達成欲のせいなのか？）

その「何か」をずっと探しています。

勉強だったり、就職、結婚、子育て…。

それらが本当にしたかったことなのか？

は、正直分らないのですが、

人生を生きていくためには、

「しょうがない」「必要なこと」

だと思ってやっていました。

いまは、自分の好きなことを

していきたいなと、

していっていいんだなと、

思えてきて、

変わっていける自分にワクワクしています。

おしゃべりのような会話も楽しくて、

姉妹間での連絡を取る頻度などは、

極端に違い過ぎて、

人と自分の当たり前が

こんなにも違うということを

再認識しました

人と違うこと、

逆に

自分が当たり前だと思うことの中に、

好きなこと、得意なこと、

あるのではないかと、

あるといいな、と、

思っています。

伊勢丹yourfitでパンプスを

先日、伊勢丹の足型計測サービスを利用してきました。

私の足の悩み

・つま先が四角

・アーチが弱い

・左の小指にタコが出来る

ファッションの見直しをしていく中で、

足元も綺麗に整えたい、

と、思いますが、 

毎日通勤で歩くので、

痛みを感じない靴ばかり、

気づけば履いています。

オーダーパンプスを作ったこともあるけれど、

パンプス自体が歩くのに向いていないのか💦

お蔵入りになること、数足…。

夏のお食事会で、お勧めだと聞いた、

伊勢丹の計測サービスを試してみることにしました。

計測結果↓

足が小さいのは

分かっていましたが、

小指が痛くなるから大き目を選びがちで、

それはNGと、

再三言われて認識。 

ワイズの選び方も、

よく分かっていませんでしたが、

売り場にある靴から、

データ上しっくりくるはずの靴を

何足も試してみました。

ヒールが高いと傾斜で甲に当たる、

ラクちんだけど、このデザインは、、、

これは楽そうに見えるけど、窮屈かも、

など、

検討した結果、

しっくりきたのがこの一足✨

今まで購入したことのないブランドでした😊

次からこのブランドで探せばいいのね！

と思いきや、

この靴がぴったりなのであって、

同じブランドの似ているこっちのパンプスは

幅が合わないのでNG、

ローファーも、同じブランドでも

このローファーのみ合っていて、

他の靴は合いません！ 

そういうものです。

とのことでした😂

購入したパンプスは、

近所の喫茶店に行くときに履いてみましたが、

帰り道でつま先が少し痛くなり、

まだ通勤には履けていないという、

ビビりようです💦

旅行ファションの反省

お盆休みに家族旅行へ行ってきました。

何を着ていこうかな？

と迷いました。

子ども達が楽しむことが優先なので、

遊園地、牧場、プールがメインになりそう。

汗だく、汚れは必死。

キレイな服を着て、汚してしまうことに

気を使いたくない。

新幹線なので、荷物も少なくしたい、

ホテルで洗濯できるもの、、、

という観点で選んだものは、

UNIQLOのUT、白、黒各一色と、

白ハイネックＴ。

ボトムスは、 汚れに安心・動きやすい、

ＧＵストレッチパンツ黒、

ベージュワイドパンツ。ストレッチきいてて履きやすい、去年のメイン。でも今年は職場には着ていけないもの。

UTは、部屋着も兼ねているようなもの

旅先で、写真を撮るはめになったとき、

何でこんな服を持ってきちゃったんだろう〜、

と後悔しました

／馬に乗ったよ＼

白✕ベージュはまだ良かったかな。

黒✕黒は、、

雨の予報だったのもあり、

思考放棄していました。

ショッピング同行で購入した

ハイネックＴ、

最終日に着ました。

これも最後、ホテルと新幹線だけだから、

と着たもの。

観光予定があったら、、UTになっていたかも

旅行後の週末に、

子どもと出掛けるからと、

手に取った服をふと見て、

あ、こんな服もあった、

旅行に持っていけば良かったな〜と反省しました。

Rope Picnicのブラウス。

去年の仕事服で、今年一回くらいしか着ていないので、旅先で着て、今年処分でも良かったかなと。

他にもキレイ目ブラウスで、

もう来年は着ないようなものも、

着ちゃえば良かったなと。

逆に持っていかなくて良かった服は、

今年購入したマキシワンピース。

カジュアル用だから、持って行こうか、

少し考えましたが、

もったいなくて(？）取りやめに。

結局、今回の旅では、

花火を立ち見して、座り込んだり、

周遊バスを巡って、

バスを間違えて路上に座り込むこともあったので、

これは着用しなくて良かったとなりました💦

TPOに応じつつ、

もう少し良くクローゼットを眺めれば

良かったです

同行ショッピング後に処分したもの2023.6

ショッピング同行で

満足のいく買い物をすることができ、

クローゼットに滞留していた服を処分することができました。

↓処分したものは

・白レザースカート。秋のショッピング同行でお勧めされたものの、サイズを誤って大きめを購入してしまい、買い直したのでほとんど着ていない大きめの方（泣）(もったいない）

・ユニクロの白コットンニット。生地感は良いけれど、襟ぐりが広すぎるのが気になりつつ、白は合わせやすくて着ていたもの。

・昨夏、気軽に着たいと購入したダークトーンのチュニックブラウス(INDIVI）

・とりあえず着るのに便利だったネイビーワンピース(エディスト）。襟ぐりが広すぎ、袖の形もあまり好きではなかった。

・かかと(ヒール部分）に傷のついたパンプス(通販）、安物いからと購入したキャメルローファー…

・６年前の同行で購入した、グリーンボタニカル・花柄のスカート。色合いもデザインもステキですが、ひざ丈感・タイト感が合わなくなってきて。。。

気に入ってはいないけど、

着る服がない、というときに困るのではないか、

と思って、残していたモノたち。

結局出番は無いのに、捨てるのも惜しくて、

出番があるかもしれない、

とずっと出番待ち。

満足のいく服を揃えられたこと、

「新しい服をたくさん着回さないと！✨」となると、

出番待ちの服を着ることは、もう無いな、と思えました。

講演会に参加して

先日、思い切って、

望月先生の講演会に参加してきました。

印象に残ったお話は、

・銀行員から、ファッションを楽しみたいと起業されたこと

・講演会開催を迷っている時、話も苦手だし、人数が集まるか不安だと話したら、だから面白いんですよ、と言われてチャレンジすることにした。

・言われなくても、ついやってしまうこと、とことん突き詰めてしまうことが才能

・平穏な暮らしをしたいと思っていたが、それが続くと退屈だった。傷つかないけれど、退屈、することない。チャレンジしないと。

・人から分かりやすく評価される人生にしたいと思っていたが、違った。

・刺激が欲しいだけ、一瞬の高揚感が欲しいだけではないか、自問自答する。一生をかけてしたいことなのかどうか。

お食事会では、同じテーブルにして頂いた方の共通点は、

単身参加、お仕事をしている、

ことかなと思いました✨

パーソナルカラーや骨格、

MagnoliaCollectionで購入した服のこと、

お化粧のこと、

とても楽しくお話できました✨

ファッションを楽しめる人生に

憧れます

2023夏のショッピング同行へ②

お店を移動し、ランチを挟んで、

さらに試着を。

最後のお店では、

ボウタイブラウスと

白のハイネックカットソーを。

ボウタイブラウスは、

ネイビー地に白の柄と、

白地にネイビー柄の、２種ありました。

明度の高いもの、となると、

白地の方かな、と思いましたが、

「本日揃えてきた服との

全体のコーデを考えると、

ネイビーが違いを出せてお勧めです」

と言われて、

なるほど！と

これまでワードローブを考えずに、

単体で服を選んできたこと、

全体のワードローブを考えて提案してくださることに、さすが、と新しい思考方法を目の当たりにさせてもらいました。

(でも白も欲しくなってしまう）。

白のハイネックカットソーは、

単なる白Ｔが似合わない私に、

カジュアルに着れるＴシャツとして。

でもキレイめにも着れそう。

(お値段も仕事向き…！）

(サイトからの写真）

白Ｔは、プチプラでネットで購入できるものもお勧めされ、まずはそちらで購入することに。

休日カジュアル用のパンツも試着＆購入してきました。

カジュアルなボトムスのイメージが

なかなか沸かなかったのですが、

デニムではなく、

キャメルベージュのイージーパンツ。

パジャマ見えになりそうで、

トップスに黒を合わせたくなりますが、

黒はNGとのこと。。。

「のっぺりしてる普通のクルーネックTシャツより、

ギャザーがあったり、肩がひらっとしてたり

ふわっとしてたり、

何かデザインがあったりするものを合わせるとパジャマに見えないと思います」

と言っていただき、これからチャレンジしてみます。

↑レースでのっぺりしないかなと思い、

自分で購入してみたブラウス。プチプラ。

(最初に購入したスクエア刺繍のブラウスと似ている、それだけで良かったんじゃないかと後で反省💦

プチプラを買うことで、安心を得たくなるナゾ心理…）

バックも白を購入。

ボストン型。

定期の出し入れはしにくいけれど、

こんな形、色が、合うんだなと

試着の都度、お店にあった白バックも色々持たせて頂き、

どれも素敵だし、

選び難いと思っていましたが。

適度な曲線と、底マチがあるのが良いとのこと。

雨の日にも気にせず持てるプチプラバックとエコバックもリクエストしていたら、

お勧めを教えて頂き、

後日ネットで購入しました

コスメ選びも付き合って頂き、

チークやリップの色味を見て頂きました。

私は、タッチアップしてもらっても、

似合うかどうか自分では判断つきかねていたので、

プロの方に、色の要素から合う合わないを解説して頂き、判定力に驚きました。

奥が深いです。

5年ほど前に、

初めてショッピング同行を依頼したときは、

紹介される服の値段にビビっていて、

なかなか購入する決断がつきませんでした💦

去年から、

再びファッションに向き合うようになり、

やはり私は同行してもらわないと選べない、と

決断に至りました。

お金のブロックも外れてきていたので、

今回は、とても気分良く、

たくさん揃えることができました

2023夏のショッピング同行へ①

先日、ショッピング同行をお願いして、

夏服を揃えました！

事前の打合せで、服を選ぶ基準を、

・YRクリアベース

(イエローベース）

・体型ウェーブに合うもの

(ストレート要素もある）

・フェミニンさを表しながら、甘すぎず、スッキリ目で、洗えるもの

自分のありたい姿をイメージしながら、

似合う要素をおさえつつ、

↑このあたりをパーソナルスタイリストさんと確認しました

お店では、まずベースとなるトップス・ボトムスを。

パンツは、ベージュのストレートワイドパンツ。

トップスは、イエローストライプのシルク混ブラウスや、

コットン100のプチスクエア刺繍が前面にある

ボウタイブラウス。

ボトムスに淡いベージュがあるのは慣れませんが💦、スタイルが明るくなる効果を感じました。

トップスも、自分では、色(この色でいいの？他にブルーもあるけど？）や、形(透けそう、インナーどうする？）で手が止まり、スルーしそうなブラウス二種でしたが、

お勧めされて試着してみると、

案外悪くないし、

こういうのが似合うんだ、

と新たな発見がありました。

さらに、別のお店で、

ウエストでしっかり止まるテーパードパンツと、

ブラウスを試着。

ブラウスは、肩周りがひらひらしていると、

スタイルダウンするのが分かり、

諦めに。

パンツは、ヒップ周りがスッキリ履けて、

パンツでもウエストインできそうな気がしてきました。

色は淡いブルーで、これも、自分ではひるんでしまいそうな色でしたが、

納得して購入。

↑お勧めされネット購入した白Ｔと、プチプラバック、

当日購入した白パンプスで。

(娘と自転車に乗るところ）

つづく。

雨の日家の日しゃぼん玉

娘は小２になりました。

進級しても、やはり週一回は

「お腹いたい」「気持ちわるい、、」

と、お休みしています。 

朝は不調でも、昼頃には回復していて、

午後は時間を持て余しています。

４月が始まり、

たいてい週一回はお休みする状況に

５月になっても変わらず…。

一週間、もたないようです。

こちらもだんだん諦めがつき、

朝遅刻して、午後早退する。

お昼用にロングライフのパンを用意しておく。

合間に電話する。

これで何とかしのげるかなと思えてきました。

年休が足りなくなったら、

その時に考えよう、と。

娘も、昼間は暇なようなので、

５月になりチャレンジタッチを始めたり、

昼間電話すると退屈そうなので、

(テレビの録画は見尽くした💦）

しゃぼん玉をベランダでやっていいよ、

と、用意したら、

思いの外楽しんだようでした

そして雨の週末、

まさかの小６の兄も加わって

しゃぼん玉遊びに。

(家の前が工事中）

慌ててしゃぼん玉を買い足しました

更年期こそ棚卸しを、ジェーン・スーさんの記事

アエラの年始号を捨てようと思って

パラパラ見返していたら、

ジェーン・スーさんの記事をメモしておきたくなりました。

「更年期こそ一度棚卸しを」

私も40代半ば。

そろそろ来るのでは、、と思っている

更年期。

子どものころ見ていた母の不機嫌さは、

更年期だったのではないか

と思い返す今日このごろ。

ジェーン・スーさんは、更年期症状による

「体力低下と仕事の質と量の真剣勝負ばかりで、本当に疲れた！」とのこと。

「更年期云々に関わらず、40代後半になれば体力、集中力、気力がダウンします。」

私は、すでに30代からダウンしているので、

これからどうなるのか、と不安がよぎります

そこに、

「ホルモン分泌量が不安定になり、心身ともにアンバランスになる時期が重なるなんて、どう考えてもうまくやること自体が無理難題ですよね。」

あぁ、そんなにつらいのですね

スーさんは、簡単ではないけれど、

「環境や心理的な負荷を軽減する」

ように、試してみる、

すなわち、

人生の棚卸しをすることを

お勧めしています。

気の合う友人関係を大切にし、

「完璧でない自己を受容する」。

「面倒だからと後回しにしていた、自分の価値を下げる環境からは遠ざかるよう努める。

異常に落ち込んだり傷ついたりしたら、

それをエンタメとして楽しむ。

これで私はだいぶ楽になりました。」

工夫例が参考になります。

どうにか、乗り切りたいと思います〜。

「車体のコントロールが利かないなら、道路を整備するしかないと思うのですよ。終」

自分にできることをして、

快適に過ごす。

これは、今からでも意識していきたいなと思いました

足のサイズ測定と7cmヒールパンプス

最近、ワンピースを着ることも多く、

そんなスカートスタイルに合わせる、

ベージュ系のパンプスがほしいなと思っていました。

思い始めたときは、

買い物に行く時間が取れないな、と、

通販でひとまずベージュのパンプスを購入しました。

通販の靴は、

サイズが不安ではあるものの、

履いていて楽そうな謳い文句が満載✨で、

ついついポチしてしまいました。

試し履きして、合いそうなものを残したつもりでした。

でも、何となくしっくりこない。。

色なのか、形なのか？？💦

先日、夫がお迎えしてくれる日があったので、

靴や服を見てこようと

マルイへ行きました。

マイサイズ測定のブースが期間限定で

できており、

空いていたので、測定を依頼。

普段履くのは、

パンプス22.5cm。

スニーカー23cm。

左足の小指にタコができていて悩みのタネ💧

測定された私の足のサイズは、

左足21.5、右足21.7。

毎回、小さ！と思います。

でも私の足の爪先は四角く、

爪先に窮屈を感じやすいため、

そこから逃れようと大きめサイズの靴を選んでしまいます。

今回は、幅Dと出ていますが、

店員さんいわく、

2Eくらいのものが良いだろうと、

セレクトして頂いたのが、

2E、22cm、7.5cmヒールのパンプスでした。

7.5cmなんて、ストラップでもついていないと無理、と思ったのですが、

他の靴と履き比べてみても、

ヒールは高いけれど、

当たりは痛いところもなく、

ちゃんと歩けました。

そして、シルエットがやはり綺麗で…。

自分の履いていた靴↓と比べると。。

足の甲周りにも跡がつくことが多いのですが、

それは足の骨の形なので、

甲のカッティングを気にした方が良い、

このパンプスのカッティングは合っていますよ、

ともお勧めされて。

悩みに悩んで、

やっぱりパンプスをちゃんと履いてみたい！

と、購入することにしました。

通勤で歩くのには向いていないので、

履く場面は限られそうですが💦

チャレンジです。