インドフェスティバル報告・・・
インド☆フェスティバル2011
参加報告です。
１週間前の話なので
記憶を辿りまして・・・
１４日（日）１０時～ メインステージにて
ラフター仲間が集まりました。
新宿・楽笑クラブのじゅんちゃんが
ご縁をつなげてくれた今回のイベント。
つながる・ひろがる・ラフターの輪 ですね。
詳細報告は コチラ 新宿楽笑クラブさんHP
私も
ミルクシェーキラフターをリードさせていただきました
ドキドキしましたが 楽しかったぁ
こうやって、短い時間でもいいから
一斉にみんなが、日本が、世界中が笑えたら
地球が喜ぶだろうな・・・
まずは、地元三鷹ラフターデー
の実現からいきますか。
意識して 三鷹市民が笑顔で過ごす日
１１月３日が三鷹市の誕生日なので、
三鷹市民の皆さま この日あたりどうですかぁ
YUKA
インドフェスティバル に 参加しま〜〜〜す♪
こんにちは。
毎日お暑うございますね
さて、今週末はもっともっと暑く行きますよ
「インドフェスティバル２０１１」
今年は ご縁がありまして
な・ななんと ラフターヨガ も参加します。
もちろん、私と娘（小４）、
それから、
アリシアさんもお子さん（小３）と一緒に行っちゃいますよ
インドフェスティバル2011
http://indofes.jimdo.com/
開催日時 8/13(sat） 8/14(sun）
10：00～20：00
ステージ開演10：00～19：00
会場 原宿代々木公園 イベント広場 （東京都渋谷区）
主催 内閣総理大臣認証 特定非営利活動法人 日本INGO
「すごインド！でかインド！」
ラフターヨガは メインステージで
１４日（日）の１０時～ ３０分ほど。
ラフターヨガは
インドで生まれたヨガですから・・・ね
凱旋ライブ？？？あははっ
このイベントは、このほかにもお楽しみがいっぱい(#^.^#)
様々なグッズや観光ブース、様々なグッズバザール、
・メヘンディ（ヘナアート）ボリウッドダンス、
・タブラ
・シタールの演奏会
・ヨガデモンストレーション
・カラリパヤットゥ（インド式カラテ）
・インド舞踊
・日本のアーティストのライブ
・インド式結婚式
・ダンスコンテスト
・インド寄席
・インドカラオケ 等々
このインドフェスティバルで
日本とインドが「トモダチ」になれたら、
こんなに素敵な事はありません。
どうぞ、ご家族、お友だち、お誘い合わせのうえ
インドフェスティバルにお越しください。
もちろん、ラフターにもご参加くださいね～♪
YUKA
インドレストラン、紅茶、ワイン、スパイス、
第６回 ラフターヨガプラスα講座 開催報告♪
こんにちは
ラフターヨガのセッション１時間半
そして
毎回テーマを変えて プラスα講座を３０分
「第６回 ラフターヨガプラスα講座」 無事終了しました
夏休み中ということで
リーダーの子どもたちも参加
大人５名、こども２名の計７名で笑いました
ラフターは
挨拶・ミルクシェーキ、ライオン＆梅干、１メートルラフター
オリジナルは
夏休みということで
子供たちと南極に
ペンギンになって挨拶、ペンギン語でジブリッシュ、
アイススケートもしましたし、泳ぎもありました
楽笑新宿 さんで楽しかったという
「ないしょ話・初恋の名前カミングアウトラフター」もヤリマシタヨ
これは
私がとってもやってみたかったもの。
内緒話でひとりひとり
初恋の人の名前をつぶやくもの。
ちょっと恥ずかしいけど、
思い出すだけで ふっとその頃のキュンとした気持ちが
こみあげてきませんか？
恥ずかしい、照れる笑い、
なんだか最近この感情あんまりないな・・・あはは
久々に味わいました(#^.^#)
プラスα講座は
「自分でできる足裏健康法」ということで
足裏反射区をみながら
夏バテに効く４つのポイント（胃や腸など）を私、YUKAがご紹介。
実際に実践していただきました
足の裏って、なかなか人と比べることがないので
こうやってみんなでやると
色やカタチの違いにも気づいたりできるので
いいですね。
是非、残暑を
気軽にできる足裏マッサージで
乗り切ってくださいね
次回は
９月２日（金） １０時半～１２時半まで
三鷹駅前コミニュティセンターです。
プラスα講座は 「タロット」の予定です
YUKA
「帰ろう」
７月１８日に被災地チャリティイベントとして
「吉本有里コンサート＆ラフターヨガ」を開催しました
81名の参加があり、
会としては大盛況でした
ありがとうございました
吉本さんの歌の中で
思わず涙がこみあげてきた歌があります。
それが、こちら「帰ろう」です。
後で知りましたが、
一緒に参加した主人も同じ曲が印象的だったそうです。
何か、我が家のテーマが隠されているのかもしれませんね
YUKA
第５回 ラフターヨガプラスα講座 開催報告♪
こんにちは。
今日もお暑うございましたね
第５回 ラフターヨガプラスα講座は
６名＋運営リーダー３名の計９名で笑いました
初めての方が３名いらっしゃいましたので
基本の挨拶・ミルクシェーキ、ライオン＆梅干、１メートルラフターで
大笑い。
そのあと、
世界のお祭りをテーマに
お祭りダンス、太鼓たたき、世界金魚すくい大会、
ジブリッシュ（世界共通語？）ラフター等をやりました。
お祭り・・・と聞いただけでワクワクしてきますね。
流氷の隙間を泳ぐクリオネラフターをやったら
本当に少し涼しくなったのにはビックリしました
イメージってすごいですね。
ラフターセッション後
今日のギフト「プラスα講座」は
アイラリーダーによる「感謝法セミナー」でした。
ありがとう を年齢×１万回言うといい・・・とか
ハワイの癒やし ホ・オポノポノで
「ありがとう」
「ごめんね」
「許してね」
「愛してるよ」
というと言い、と聞き試してみたことはありますが、
今回の感謝法は日本古来の秘伝らしく
私も初めての体験でした。
感謝する対象は
モノだったり、場面だったり、人だったりしますが、
どういう流れで感謝していくのか・・・
秘伝を教えていただき、実践してみました。
ほほー、心が軽くなりますね
そして、
感謝の気持ちがあっても
なかなか伝えられない場合などには
とても有効だと実感しました
この「感謝法」知っておくと、
人生、もっと楽しくなりそうですね
実際に
これを何ども繰り返すと
自分がクリアになり
願いも叶いやすいそうです。（体験談より）
昨日
七夕さまにお願いごとをしましたので
今日から私も早速やってみまーす
次回のα講座は
私YUKAによる
足裏健康法（リフレクソロジー）です
ご自分の足を観察したり、揉んだりするだけで
体調セルフチェックや、セルフケアができます。
夏バテ、食欲不振、不眠、肩こり、悩み事等
対応箇所を覚えておくと便利ですよ。
８月４日（木）
１０時半～１２時半
三鷹駅前コミセン ４階 にて
ぜひぜひ、
ご参加お待ちしておりま～す
被災地支援チャリティ企画
吉本有里コンサート＆ラフターヨガ
７月１８日（月）祝日 13:00～16:00
白金台いきいきプラザ 地下一階ホール
大人２０００円、小・中・高１０００円、幼児無料
三陸文化復興プロジェクトの、献本＆寄付金を支援します。
当日、本をお持ちくださいませ。
http://www.city.tono.iwate.jp/index.cfm/35,18903,162,html
YUKA