私の仕事のコンセプトは、
「自然治癒力を高める」
なぜなら私は
メニエール病で会社を辞めたくらい
身体が弱かったし
不妊症だった。
しかし私の不調は
病院では治せなかったーーーー
だから健康ヲタクになったの!
漢方薬局で調剤してもらい
毎日漢方薬を煮出して(1リットル)
飲んでいました。1ヶ月2万円かかった~
でも、3年近く続けていたら自然妊娠しました!
その他にやったこと
・漢方の考え方で料理をする
・通勤手段を変えて、毎日40分歩いた
・アーユルヴェーダを勉強したり
・マクロビオティック
・ホメオパシーやレメディなど
・冷えとり
・足つぼ
・断食
・腸洗浄
いろんなことをしました!
検証した結果>>>
肉を食べない時期は献血ができないほど
ヘモグロビン値が低かったのですが
食べるようになったら、良くなった。
ということで肉食へ。
マクロビの知り合いの多くが
容姿が老けていることに気づいて、やめた。
アーユルヴェーダ、ホメオパシーやレメディは、私にはピンとこない。
歩く習慣がつき、子育てや介護が一段落した後にフラダンス、登山を始める。徐々に体力がついていきました。
どんなに体力がついても
メニエールの発作だけは治らなかったのですが
足つぼマッサージを毎日1年やったら、みごと完治!
冷え取りをするよりも、
血の巡りを良くするほうが体温が上がった。
数年前、断食道場へ。
腸洗浄を受けても、快適。体温も理想的。
行く必要がなかった。
週5日運動(スイム・バイク・ラン)するようになったら、多汗症(大量の脇汗)が治った!
フラや登山では治りませんでした。
昨年11月の滑落事故の回復の影には
・足つぼマッサージで回復サポート。視力も回復!
・食事ができないほどアゴが開かなかったので、顎関節症の人向けの顔マッサージ(患部以外)。
・首ヘルニアを毎日マッサージして3日で完治(弱いマッサージを延々やってたら、治っちゃった)
病院からの投薬はゼロでしたが、自然治癒力を高めるマッサージはセルフでたくさんしました。
足つぼ
足つぼで血流を促す。
足つぼで体調チェックする。
足つぼで不調な臓器を活性化する。
運動
心肺機能を高めて発汗させると、身体機能が良くなる!
でもケガの防止とパフォーマンスにはストレッチと足つぼとマッサージがマスト。
フェイシャルエステ(化粧品販売)
運動でも血が巡るけれど、顔はベツモノ。
顔はオイルマッサージをはじめ、スキンケアしっかりやりましょう。
もちろん、化粧品は、自然治癒力を引き出す商品です!ハーブの香りも最高です
マッサージ、大事です。
重症化しない為にも、
未然に防ぐ為にも!
セルフでもやってね。
で、1〜2ヶ月に一度はプロにしてもらいましょう。
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