私のブログは、
振り返りながら、
その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っている、
35歳、
絶望未亡人這い上がり物語
です。
⬇︎⬇︎そして…
8年前に旦那は天国に旅立ちました
⬇︎⬇︎
昨日は大丈夫だったのに…
なんでだろう
今日は、
消えてしまいたいぐらい
苦しく感じる
やっぱり私は、
ダメなんだ
私には、
無理なんだよ
旦那を亡くして…
私は1年ぐらい…、
そんな日々を過ごしていました
毎日の気持ちの浮き沈み…、
いえ、
毎日…というか…、
分刻みで、
1日の中でも、
変化が大きいことも
多々ありました。
朝は大丈夫だったのに…、
夜はもうダメダメなんてことも。
そんな自分は、
ダメだと思っていました。
私には、
能力がないから…、
弱いから…、
神様に見捨てられたから…、
バチが当たったから…、
私はこんなに、
心がゆらいでいるんだ…
私…、
いい妻でも、いい嫁でもなかったからね
仕方がないか…
そう思って、
さらに苦しくなっていましたが…
いやいや、
これこそ、
二重過程モデルというもの。
喪失志向というものと、
回復志向というものを、
行ったり来たり…
ゆらいでいる状態
これは、
正常な人間の反応であり、
むしろ、
どちらか一方に偏っていないことは、
とても
「いい状態」「いい反応」
と言えるのです
これを読んでくださっている方の中にも…、
いらっしゃいませんか
心が、
ゆ〜ら、ゆ〜らと
ゆらいでいる方
気持ちが、
想いが、
行ったり来たり、
しておられる方
いいんです
ゆらいでいい
気持ちが、
行ったり来たりしていい
だから…、
ご自身を責めたり…、
お尻ぺんぺんしたり、
しないでね
いいんですよ!
そのままで
【かずママとは…】
・23年目の現役看護師
・グリーフ専門士
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