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  リハビリにいくつもりが！
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  スポーツ整形外科に行く！
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  まだまだ、ダメみたい!
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  ９月の月間走行、頑張り過ぎて((T_T))
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  ZAMST　カーフスリープを購入！
• ゆっくり走ってみたけど
• 右ふくらはぎに違和感が！
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  雨の中のペース走　
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  妙見山ハイキングと能勢電鉄を満喫！
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  ちょいと成長したかも！
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  天王山　ハイキング
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  木津川サイクリングロードをちょいとLSD
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  河口湖　１周　ラン　山梨旅行
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  福知山マラソン　エントリーしました！
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  かるーい　のち　ヘトヘト　ビルドアップ走
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  ぼくは航空管制官　やってみた！
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  体がおもーい！　走りきれない！　ペース走
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  120分走りました。ながーいわ( ｡ﾟДﾟ｡)
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  ちょっと褒められた！
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  台風接近中　ビルドアップ走

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