一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
名古屋支部幹事 京（大野京子）です☆
Y's★room@名古屋市北区黒川
バランスボールレッスン♬
お二人とも1ヶ月ぶりのレッスン
その間に太った〜って声を揃えて言われました
この時期は本当は痩せやすい時期だと言われてるんだけど、、、
なんせ食べ物が美味しい時期❤︎食べちゃうよね
さらに寒くなってくると、カラダは守りに入る為、太りやすい時期になっていきます💦
やばいって言ってる場合じゃない、、、
1ヶ月ぶりなので、もう一度基本姿勢から基礎の弾み♬
１曲弾むたびにカラダの重さを感じたみたいですww
カラダの軸は大切❤︎ブレないカラダ作り
意識することが大事だから、日常の中でも意識できることを改めてお伝えしました
でも「やる」か「やらない」かは本人次第❗️
今のままじゃいけないって思うなら
やるっきゃないよね☆
次回、意識できたかどうか聞きたいと思います
Y's★room@名古屋市北区黒川
次回は11月26日(火)10:30〜
ご予約受付中です☆
https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12540437869.html
【京のレッスン情報】
■名古屋市北区黒川
■名古屋市北区楠コミュニティーセンター
■名古屋市西区
■北名古屋市
■産後トータルケアクラス
＊次期ターン未定。気になる方はお問い合わせください
■美コンディショニングコース
＊現在２期生開催中。3期生 年明け1月〜開催予定
■マタニティクラス
＊随時受付中。2名様以上で開講
＊気になる方はお問い合わせください
この他にご要望に応じて
レッスンや講座も承っております
▶︎保育園、幼稚園などの保護者向けレッスンや講演
▶︎サークル、お友達とのグループレッスン
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▶︎メンズバランスボールレッスン
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▶︎子育て支援センターなどのバランスボールレッスンや講演等
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