名古屋市北区・西区・北名古屋市 バランスボール京(大野京子)

名古屋市北区・西区・北名古屋市 バランスボール京(大野京子)

バランスボールで人生弾む♬

産後女性だけではなく、老若男女すべての人にとって『カラダとココロの繋がりが大切』です
両面からのケアにより気力溢れる体力作りをバランスボールエクササイズを通してお伝えしています!
真面目で丁寧☆笑顔でパワフルレッスン開催中❗️


テーマ:

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

体力指導士 産後指導士 BBカラーズ

京(大野京子)です☆

 

 

北名古屋市にある
LIDIA STUDIO
リディアスタジオ

{814E95C2-3BE9-4AA7-B6AD-9149A778B623}

こちらの気持ちの良いスタジオでバランスボールエクササイズのレッスンが受けられます!

し・か・も

私、京を含んだ3名の講師と共に北名古屋市を盛り上げて行きますよ☆
北名古屋市LIDIA STUDIOで毎週弾めちゃいます""

{979B4C25-8920-4DD9-A2E3-45855B440B02}

{D28E6432-0F8F-42B3-8759-E62E9B1C7994}

①バランスボールはリハビリから始まったエクササイズです。
足腰に負担が少なく運動することができるのでキッズから高齢者の方まで弾むことができます!

②リズムに合わせて楽しく弾むことで有酸素運動になります。弾みながら手足を動かしたり、筋力トレーニングやストレッチも取り入れて楽しめます!

効果
◆免疫力アップ・代謝アップ
◆肩こり 、腰痛の改善
◆むくみ解消
◆便秘解消
◆生理痛改善・生理不順改善
◆カラダの歪み、骨盤の歪み改善
◆妊娠しやすいカラダ作り
                                     etc…

こんな方にオススメ
ダイエットがしたい
◆体力をつけたい
◆寝つきが悪い
◆最近イライラしている
◆汗をかいてリフレッシュしたい
◆産後太りで悩んでいる
◆子供と一緒にお出かけしたい
                                     etc…

お子様連れOK⭕️
生後2ヶ月頃の赤ちゃんから一緒に弾めます❗️

レッスンスケジュール◆
【日時・講師担当】

  9月  6日(木)
                   10:30〜11:30     
  9月10日(月)
                    12:30〜13:30     イズ先生
  9月22日(土)*休日開催
                   10:30〜11:30      
  9月26日(水)
                   12:30〜13:30      ムツミ先生
 10月 5日(金)
                   10:30〜11:30      ムツミ先生
 10月10日(水)
                   10:30〜11:30      京
 10月17日(水)
                   12:30〜13:30     イズ先生
 10月26日(金)
                   注)19:00〜20:00    ムツミ先生

【場所】
LIDIA  STUDIO
リディアスタジオ
愛知県北名古屋市井瀬木五町100
mozoから北へ車で5分程
駐車場駐車場有り

{3383A2F1-DE9E-4BAB-8675-A846C597D87E}

広々キッズスペース有り

{1F0A4EBD-D64C-48D8-9B14-80017CBB3453}


【料金】
    1レッスン(60分)   1500円
    (ボールレンタル代込み)
    (賠償責任保険加入。保険適用は保険会社の判断となります)
*ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。

【子供料金】
               未就園児    無料
               小学生     500円
               中高生   1000円
               大学生   1500円

持ち物・服装
◆動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
◆汗拭きタオル
◆水分補給用の飲み物
◆ヨガマット(あれば)
◆お子様連れの方
   お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
   普段使っている方は抱っこひも

ご予約はこちら
*京ではない講師のレッスンもこちらでご予約可
お問い合わせはこちら
☆お問い合わせフォーム☆


【京のレッスン情報】
■名古屋市北区
■名古屋市北区黒川
名古屋市北区楠コミュニティーセンター
■名古屋市西区
北名古屋市
産後トータルケアクラス
プライベートレッスン
*気になる方はお問い合わせください
マタニティクラス
*随時受付中。2名様以上で開講
*気になる方はお問い合わせください
 
この他にご要望に応じて
レッスンや講座も承っております
 
▶︎保育園、幼稚園などの保護者向けレッスンや講演
▶︎サークル、お友達とのグループレッスン
▶︎キッズバランスボールレッスン
▶︎メンズバランスボールレッスン
▶︎高齢者向けバランスボールレッスン
▶︎子育て支援センターなどのバランスボールレッスンや講演等
などなど…
お気軽にお声がけください。
 
ご予約はこちら
お問い合わせはこちら
☆お問い合わせフォーム☆
 
直接メールでのお問い合わせも承ります
 
 

instagramInstagram

 

LINELINE@ 

 

 

 LINE@はじめました!

1対1のトークで安心!予約やお問い合わせが簡単なLINE@

レッスン情報や先行予約もできてお得♪

友だち追加

↑お気軽に友達追加してみてください♪

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス