こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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「天動説が地動説になったぐらいの衝撃」
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人の悩みを
もんのすごく単純化すると
ほとんどのことが
「嫌われる恐れ」
に集約されます。
人に嫌われるのが怖い！
と思っていると
私を嫌わないで！と
自分に
好意的だったりする人よりも
自分を嫌うような人や
自分に興味のない人、
どうでもいい人に
嫌われないよう嫌われないようと
行動してしまいます。
せっかく好意的だった人とは
疎遠になりがちで
そのうち自然と
離れていってしまいます。
すると
あなたの周りは
あなたを嫌う人や
あなたにそれほど好意的でもない人
ばかりの人間環境になります。
さらに嫌われたくないから
頼まれ事をイヤと断ることができず
全部ガマンして引き受けてしまいます。
なんなら
頼まれたことが嬉しくて
喜んで引き受けてしまい
この人たちは
私がいないとダメなんだわ
私が助けてあげないと
ぐらいに思ってそれを正当化して
しまっていたりすることもあります。
自分でなにかするにしても
私がどうしたいかよりも
相手に好かれるかだけを基準に
いろんなことをやってしまいます。
こうやって気がつけば
嫌いな人や苦手な人
私にそれほど
好意的でもない人に囲まれて
めちゃくちゃ自己犠牲しガマンして
自分の好きでもないたくさんのことを
している。
という非常に
難易度の高い状態になります。
しかも
既成事実になってしまっているので
いまさらやめるのも
難易度が高いのです。
で、それが続くと
今度はそのうち怒り出します。
なんでこんなにやってるのに！
なんで私ばっかり！
それを
他人が悪いせいにして
周りにぶつけてバトルとなり、
周りは敵だらけになり
結局嫌われ。
言えない人は自分で抱えて
自分が悪いことにして、
かわいそうオーラを出して
哀れみを訴えわかってもらおうとするも
好意的じゃない人たちなのでわかってもらえず
そのまま強制終了まで
それを続けてしまうかもしれません。
さてここまでで
あれまあ
私の周りは人間関係も仕事も
問題だらけになりました。
で、最初ってなんでしたっけ？
「嫌われる恐れ」
でしたね。
人に嫌われないように
生きていると
多かれ少なかれ
人生がこんな
感じになっていきます。
だから人生を好転させて
攻略していくための
一番のキーが
「嫌われてもいい」
と思うことなのです。
別に積極的に
嫌われるようなことをして
開き直ったり
「どうせ自分なんて」
と拗ねるのでもなく
私を嫌うような人には
嫌われてもいいし
どうでもいい人は
そもそもどうでもいい。
と「嫌われる恐れ」から
自由でいられているかどうか。
そうしたら最初に戻ると
自分に好意的な人と
最初から繋がれて
イヤなことは
最初から軽く断ることができ
やりたいことは
やりたいと言うこともでき
人生は好転していくのです。
だから今人生が
なんかおかしいな？という人は
「嫌われる恐れ」
にとらわれていないか。
そしてもし囚われていたら、
「嫌われてもいい」
と何度も何度でも
呟いてみてください。
そっから世界がぐりゅんとひっくり
カエルかもしれません。
こっちが
人生うまくいく黄金パターンね（＾ω＾）
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