12/2(土) 名古屋で出版記念トークライブします☺

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こんにちは。

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

久々に名古屋でトークライブします。

 

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━
　12/2(土)ご縁を結びに来てね＾＾
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

8/23に新刊『「どうせ自分なんて」…』
を出版しました。

 

本をかついで全国を周って、
みなさんに会いに行きたい！
と思っていたのですが

 

思っていただけで時は過ぎ…

 

ハッと気がついて
とりあえず年内に
ワシの故郷である名古屋で！と
出版記念トークライブを行わせて
いただくことにしました（＾ω＾）

 

今回のこの本、
みなさんはもう
お読みいただけましたでしょうか。

「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと

２日前に
ご監修いただいた
精神科医の名越康文先生と
出版打ち上げでランチを
ご一緒させていただきました。

 

最終的には先生も自分も
「いい本になりましたねー」
と２人で自画自賛となったのですが

 

お久しぶりにお会いした
ランチの最初には、先生も自分も

 

「申し訳なかったです！」
「大変失礼しました！」
「いろいろご迷惑おかけしました！」

 

などとアタマを下げるとこから
はじまるという…笑

 

９月には
全国の小学校に1000冊配る
クラウドファンディングも成功し

 

先日、重版にもなった
順風満帆に見えるこの本なんですが、

 

実は出版までには
紆余曲折の
危機的な様々なことがありました。

 

そしてそして
この本にたどり着くまでにも
本当に不思議な不思議な

 

「流れ」

 

があって、
ここまでたどり着いています。

 

ということで
今回の名古屋の
出版記念トークライブでは

 

ボクがこの４冊目の本に
たどり着くまで、

 

そして今回の本の
さまざまなウラ話を交えて

 

『あなたにも不思議なご縁がやってくる
　かとちゃんの出版ストーリー』

 

としてお話をしようと思ってます（＾ω＾）
 

 

12/2(土) 名古屋 『どうせ自分本』出版記念トークライブ
詳細は⇒コチラ

よかったらボクと
不思議なご縁を結びに来てください（＾ω＾）

 

ボクの場合、名古屋はいつも
人が集まらないジンクスがあるので
さびしいので来てくださいｗ

 

ざっくばらんにお話しましょう（＾ω＾）

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━
新刊が２章まで無料で読めます（＾ω＾）
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8/23発売の私の４冊目の本。

精神科医の名越康文先生に監修をいただいた

小学校高学年～大人向けの
『自己肯定感』の本です。

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よかったらちょっと読んでみて＾＾

 

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「私、バカだから」という人へ

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かとちゃんです。

【自分を「バカ」というバカ】

人づきあいをしていると

「私って、バカだし」
「私って、アタマ悪いし」

っていう人がときどきおる。



そーいう人は

自分が、
周囲の人をバカにして
ひどい扱いをしていることに
気がつかない。


「私って、バカだし」

≒「（あなたは、
　　　そんなバカと付き合ってる人だし）」

≒「（あなたは、
　　　そんなどうでもいい存在と友達だし）」


そう言う人に

「そんなことないよ」

「ボクはあなたのことを
　バカだとは思わないよ」

「だからやめなよ」

と伝えると、

「だって本当にバカだからさ」

と返したりして

さらにこんなことも上塗りする。


≒「（あなたは、
　　　こんなバカを元気づける
　　　力もない人だし）」



よく考えてみたまえ。

大切な友達が
自分自身を「バカ」だと叩いているのを
気分よく見てられる人はいない。


その人は、
自分のことばかり見ていて

その自虐が
相手をとても嫌な想いにさせていたり
侮辱していることにさえ
気づかない。



そのうち

「なんか、イヤだわあの人」

などと言われ
友人が離れていくと

「やっぱり、私はバカだからだ…」

と、さらに
自分のことをバカ呼ばわりする。
≒相手のことをバカ呼ばわりする。




そして再び

「そんなことないよ」

という言葉をかけてくれる
優しい人をおびき寄せては

その人を嫌な想いにし
侮辱しバカにし続ける。





ほんと、胸クソ悪いわ(# ﾟДﾟ)


もう、いい加減やめよう。




自分をバカにすること。

相手をバカにすること。



あなたは
本当は素晴らしい人なんだから。

周りの人も
本当に優しい人なんだから。


 

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　新刊が２章まで無料で読めます
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私の４冊目の新刊。

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「安心」のその先へ

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こんにちは。

あなたのココロの
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真理カウンセラーの
かとちゃんです。

先日、こんな記事書きました。
 

『恐怖エンジンから喜びエンジンへ』

これ、
とても反響が大きかった。



でね、僕はずっと
恐怖エンジンで生きてきた
みたいなんです。

特に社会に出てからは
恐怖でしかなかった。

と、今だから言えるんですが
当時は全然気づいていませんでした。

なぜなら
ずっと恐怖の中で生きてきたから。

それがアタリマエの感覚
だったからです。

恐怖しか知らないのです。



恐怖の中、生きてきて
それを他者と戦ったり
ガムシャラに
がんばって働いたりすることで
なんとかしようとしてきた。

恐怖を払拭するために生きてきて

そして実際
お金が地位や実績を手に入れることで
いくらかは払拭できたのだと思います。

でも、それらで手に入れていたのは
「安心」ではなく「一時の安堵」。


「やった！うれしい！」ではなく

「ああ今回も生き延びた…
　なんとかなった…」だったのです。


で、ずーっとそれを続けてきて
息も絶え絶えになってやっと気づく。

これはどうも何か違う、と。

周りの人と違いすぎる。
なぜ自分はこんなにがんばっているのに
いつまでも「幸せ」になれないのだ。



で、考えて考えて考えて考えて、
たどり着く。

実は、自分は恐怖の中にいて、
恐怖ベースで動いていては
いつまでも恐怖の中から抜けられないのだ。
これではずっと地獄の無理ゲーなのだと。


そして
考え方も行動も全部変えてみた。
それでもうまくいかないから
トラウマや身体的な恐怖を
手放していく方法も
片っばしから試していった。
（それがボクのメソッドになってます）

会社もやめて
恐怖を感じる環境から離れ
恐怖から距離をおいていられる
生き方を自分で模索していった。


そして、ある日はじめて

「安心感」を知った。

それがさ、まだ数年前。

カウンセラーをはじめた
６、７年ぐらい前には
まだおぼろげにしか見えてなかったものが
やっと手に入ってきた。


そして今はかなりの時間
「安心」が生きるベースになった。



で、よかったね^_^
という話なのだけど、


実はこれで人生が止まっている。

なぜならば、
これまでのボクの人生は、

「安心を手に入れる旅」

だったから。


安心が何かわかって
安心がかなり手に入った今

次に何をしていいのかわからない。

ほぼ人生のゴールに
たどりついてしまったのだ。


や、だから「喜びエンジン」に
載せ替えるんだよ！
と自分で書いてるやんか。

 

『恐怖エンジンから喜びエンジンへ』

と思うのだけど、
やっぱボクもまだ
「喜び方」がわからないんだよね。


先日クライアントさんにも
エラソーに

「喜びエンジン」に載せ替えるんだよーって
お話したんだけど、

まあボクもこんなもの。


生き物である僕ら人間は

「安心」の土台ができて初めて

本当に
「喜んだり」「楽しんだり」
「ワクワクしたり」
できるのだと思う。

「安心」の上にしか「幸せ」はない。

だからゆっくり行けばいい。

そのうち新しいエンジンが
産声を上げて動き出すはず。

そしたら「新しい旅」が始まるんだ。
それまで待ってあげよう。



まだしばらくは大人しく
「安心をなじませる時間」
にしたいと思う。


何年かかるかわからんけどな（笑

とりあえず年度内は、
寝て暮らすことにしましたわ＾＾


 

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　新刊が２章まで無料で読めます
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━

私の４冊目の新刊。

精神科医の名越康文先生に監修をいただいた

小学校高学年～大人向けの
『自己肯定感』の本です。

今なら２章までまるごと公開中です！

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よかったらちょっと読んでみて＾＾
 

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