こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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「天動説が地動説になったぐらいの衝撃」
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アドラー心理学のアドラーさんは
「私に価値があると思えるのは、
私の行動が共同体にとって
有益である時だけだ」
と言います。
ちょっと難しいので
もう少し簡単に言うと
「自分に価値があると思えるのは
人の役に立てた時だけだ」
ということです。
まあボクはそれだけとは
思わないですけど（笑
この言葉には
大きく一理あります。
（補足）
｜”共同体”というのは
｜人間だけじゃなく生物全体とか
｜地球とか宇宙とかでもよいので、
｜そういう観点でも役に立てたらよいです
で、
自分が
あれも出来ない
これも出来ないと
自分を責めている人は
「今の自分でできること」で
役に立ってみてください。
出来ないことなんて
誰だってたくさんあります。
自分が
出来ると思っていることであっても
あなたより上手に出来る人は
イヤっちゅうほどいると思います。
自分に自信がなくなって
自分なんかに価値はないと
思ってしまっているときは
間違いなく
他人と比べているときです。
自分よりも
はるかに才能があったり、
めちゃくちゃ能力があったりする人は
星の数ほどいますんで、
くらべ始めると
自分なんかには1mmも価値がない
自分なんでゴミムシだと感じられて
来たりもします（涙
そんなときに
思い出して欲しいのは
アドラーさんの言葉
「自分に価値があると思えるのは
人の役に立てた時だけだ」
今、価値がないと思ったのだから
今、価値を思い出すのも
「人の役に立つこと」
が一番効果てきめんなのです。
しかし
あの人たちみたく
能力や才能が育つまで待っていたら
ゴミムシの生命力では
すぐにあの世に行ってしまいます（笑
だから、今！すぐ！
そのままのあなたで！
役に立つことをするのです。
比べている内容意外
場所意外で
冷静に考えてみれば
あなたにも
そのままで人の役に立てることが
あるはずです。
今あなたにできることで
喜んでくれて
あなたの存在価値を
感じさせてくれる人はいるはずです。
そんなのないよー、
という人は、
今ゴミムシさんのメンタル
に陥ってしまっているのだと思いますが
笑顔を向けるとか
ご老人に席をゆずるとか
荷物を持ってあげるとか
迷ってる人の道案内をするとか
そんなのでいいんですよ。
ってかそんなのがいいんですよ。
ボクはよく周りの人を
「応援しましょう」
って伝えてます。
「がんばってね！」
「応援してるよ！」
って言うのです。
それも「貢献」です。
しかも、応援した人が
仲間になってくれたりします。
今、すぐ、あなたのままで
誰でもできる
人の役に立つこと
なんて山程あるのです。
比べているときは
それが見えないだけです。
何回か書いてますが
ボクの友人は
超IT有名企業に就職して
周りのすごい人達と
比べて自信を失いましたが
彼には誰にでも好かれる
「優しい人柄」があった。
今彼は、
パソコン教室の先生として
パソコン初心者に大人気なのです。
いまや教室も数店舗構えていて
サラリーマンのときより
のびのび楽しくお金も自由も
手に入れて貢献度高く働いています。
みんな比べ方や
比べる場所が間違っているだけだし
どんな状態でも役に立つことは
できるのです。
だから、
今のあなたのままで
まず役に立ってみてください。
「ありがとう」って言われたら
あっという間に元気になります。
自分の価値を思い出します。
比較することや劣等感なんて
そんなもんかもしれませんよ（＾ω＾）
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