作り置きな日♪
なんと!!!!!
今日は胃カメラ、大腸カメラの日!!!!
どちらも初めて
大 緊 張 !!!!
前日に
薬を作って
冷蔵庫で冷やしておくー!!!!!
そして昨日の夜は作り置きも!!!!
大好きなハンバーグと
まあた、鶏シュウマイ!!!!
この二つは鉄板!!!!!
お弁当に良いー!他にも野菜系作り置きもう少し作れたら良いのだけれど、、、
あとは大量にインゲン売っていたので
茹でて
胡麻和えに。
朝起きまして、朝一で耳なしの食パンをパクリ。
昨日は1日食事制限していたけれど、野菜や果物をとらないってなんだかんだ難しいね!!!
そして朝から
ミニハンバーグ
焼いて
二回焼いて
ソースも作った!
前にコメントで教えていただいたみたいに冷凍するときにソースをハンバーグの間にはさんで、冷凍!!!!
ついでに
冷凍庫の中も洗った
お次はシュウマイ!の中身を
皮なしで焼いてみたー!!!!
油なしでも焼くのと、チンでは
蒸す方がヘルシーなのかなあ。
もろもろカップに詰めて
冷凍したよー!!!!!!
つい絶食中なの忘れて、摘み食いしそうになっちゃって危なかったーーー
いってきまーす
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