作り置きな日♪
なんと！！！！！
今日は胃カメラ、大腸カメラの日！！！！
どちらも初めて
大 緊 張 ！！！！
前日に
薬を作って
冷蔵庫で冷やしておくー！！！！！
そして昨日の夜は作り置きも！！！！
大好きなハンバーグと
まあた、鶏シュウマイ！！！！
この二つは鉄板！！！！！
お弁当に良いー！他にも野菜系作り置きもう少し作れたら良いのだけれど、、、
あとは大量にインゲン売っていたので
茹でて
胡麻和えに。
朝起きまして、朝一で耳なしの食パンをパクリ。
昨日は1日食事制限していたけれど、野菜や果物をとらないってなんだかんだ難しいね！！！
そして朝から
ミニハンバーグ
焼いて
二回焼いて
ソースも作った！
前にコメントで教えていただいたみたいに冷凍するときにソースをハンバーグの間にはさんで、冷凍！！！！
ついでに
冷凍庫の中も洗った
お次はシュウマイ！の中身を
皮なしで焼いてみたー！！！！
油なしでも焼くのと、チンでは
蒸す方がヘルシーなのかなあ。
もろもろカップに詰めて
冷凍したよー！！！！！！
つい絶食中なの忘れて、摘み食いしそうになっちゃって危なかったーーー
いってきまーす
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