50歳からの“やらないこと”リスト

 

「がんばること」をやめて、久しいです。

あ、それとは、「家」や「生活」のことね。

夫が泊りの出張に行ったら、私は「しないこと」を増やす。

 

たとえば……、

 

 

やらないことリスト

 

お酒を飲まない

 
トシのせいか、お酒って疲れちゃうからさ。だから楽しい飲み会やひとり旅のリラックスした夜など以外、デイリーでは飲まない。
昨日も子どもたちに混ざって卵とじ梅うどん大盛りをペロリ。。そのあと彼らが寝てからは集中して仕事。イベントのお知らせも書きました。

 

 

 

洗濯をしない

 

なんで私ばっかり頑張らなきゃいけないのよｗ　

夫が帰宅したら、二日分まとめて洗ってもらうつもり。ちなみに、わが家の洗濯当番は夫率いる野郎どもです。

 

 

ルンバもしない

 
ルンバを動かすための準備（椅子をテーブルの上にあげたり）すらもお断り。1〜2日サボっても死にはしないｗ
 

 

片付け放置


知りません知りません…笑
 
 

 

その代わりにやること

 

弁当づくり

 

スグ喧嘩をおっ始める、元気男子たちと丸一日一緒に過ごすなんて、正直罰ゲームｗ
ふたりまとめるのは無理。だから預け場所を確保して、私は仕事します。大人の手があるときに家族時間を楽しむ。来週は旅行の予定。

 

自転車移動

 

歩く代わりに自転車通勤。夜は同窓会で歩く予定なので帳尻合わせ。最近は電動アシスト自転車がお気に入り。

 

最近の愛車▼

 


長年乗っていた愛車、小径とロードバイクを手放したのは先週のこと。
 

 

一部の読者様には、「なんだかガッカリー」なんてコメントいただいたけど、なかなか使わないモノを所有しておく「心のスペース」が私にはないんだよね……。常にアクティブなモノをそばに、アップデートしていきたい性格です……。

 

で、話を戻すと、「やること」。

 

 

朝活ルーティン

 
「歯を磨くように習慣化する」というのは私のもっとも得意とすること。ジムで15分でも身体を動かすとスッキリ！
 
 

 

昔の私と、いまの私

 

3年前のブログを読み返してゾッとした。
夫がいなくても文句言いながら詰め込みすぎて、動けなくなっていた。
いまは「やらないこと」を決めるだけでラクになれる。
 

 

あなたの“やらないこと”は？

 

小さな“やらない”を決めるだけで、暮らしはぐっと軽くなるもの。あなたはどんな「やらないこと」を持っている？

似合う色がわかると断捨離も進む？「パーソナルカラー診断」イベント体験記とお知らせ

 

質問無制限！ ヘアメイクの大野麻紀さんと開催する「パーソナルカラー診断」

 

ヘアメイクの大野麻紀さんと一緒に開催している「パーソナルカラー診断」イベント。
プロに習うヘアメイクレッスンも大人気で、ありがたいことに、月に1〜3回コンスタントに行っています。
 

診断を受けてくださった方には、特典として
「診断当日から1週間、大野麻紀さんに質問無制限！」
というサポートをお付けしています。

 

先日はすごく上手に、断捨離作業に役立ててくださったお客様がいて。

 

 

こちらのpostを元に、先日ご参加いただいたKさん（イエベ春さん）も、この特典をフル活用！
質問ラッシュで“濃い1週間”を過ごしてくださいました。
アンケートにも丁寧に答えていただき、嬉しいお声をたくさんいただきました。
 

やり取りをちょっとチラ見せ。

 

 

 

麻紀さんのアンケートにも丁寧に答えてくださっています。

 

 

アンケート内容

①今回の参加した理由をお聞かせください。
 

 

②参加したことで、少しでも変化されましたか？

 

③次回、開催してほしいことは、ありますか？

 

④ご感想など、ご自由にお書きください

 
うれしいお言葉の数々ありがとうございます！
こうしたご感想に励まされながら、私自身もカラー診断に同席しているうちに、「この方はきっとスプリングかな？」なんて予想できるようになってきましたよー笑
 

 

次回開催のお知らせ

 

大好評につき、3回目の一般開催が決定！

  • 日にち: 11月18日（火）

  • 場所: 青山某所

  • 残席: あと2席！

ご予約はこちらからどうぞ。
 
ご興味がある方は、ぜひお早めに。 また、もし「日程が合わない」「個人的にじっくり相談したい」という方がいれば、個別の診断も受け付け中～。

次回は初の男性のお客様が参加するとのことで。あなたの「似合う」を見つけるお手伝いができることを、私たちも楽しみにしています！
 
 

 

近しい方向けのご案内

 

じつは今日も麻紀さんの仲良しさんが来てくださり、私の実家（仕事部屋）でカラー診断を開催しました。
こんなふうに、私たちと近しい方は「青山」以外でも調整可能ですので、ぜひお気軽にお声がけくださいね。
 
 
 
 
ちなみに私自身はブルベ冬で。診断日は絶対に色を間違えられないので……、毎回ちょっと緊張して服選びしておりますｗ
 

 

 

なんにでも合わせやすいユニクロのデニム、めっちゃ多用…笑

 

消えモノ vs 残るモノ、あなたはどっち派？

ビックリしたよね。
 

今日、実家のガレージで探し物していたら、まだ出てくるか！という母の遺品。

 

 
亡くなったの、2021年始。
もう4年半以上経つのに、ゾッとするよ。そのモノの量。

母は「モノが豊かにあふれる時代」を生きてきたんだなと、しみじみ思った。
 
そこから私が学んだのはひとつ。
「買うのは簡単、捨てるの大変！」
（これって「太るのは簡単、痩せるのは大変！」にも通じるよねｗ）
 
 
ランチのあと、近所の買取店に持って行った。
100円でも値が付けばいい。
たとえcoachだろうが、家にあればただのゴミ。
母の大切な思い出はモノじゃなく「記憶」にあるから。
（土曜日に査定を聞きに行きます）
 
 
それよりも本日うれしかったのは、

 

 

急にアニが訪ねてきて、ドサッと置いていったコメかもしれないｗ

 

人の価値って、ほんとわからない。

 

皆さんはどうですか。

「消えモノ」がいい？

それとも「残るモノ」がうれしい？

ガジェット整理から始まる断捨離ライフ

断捨離祭り投稿、失礼します笑

 

ここ数日のPC周りアップデートについて。

旅エッセイストの私は、どこでも仕事ができる。
ただ腰を据えて作業する場所は、とことん快適にしたい。

メインは仕事部屋。でも最近は平日禁酒しているので、自宅書斎も整えようと思ったのがきっかけ。

 

最初はノートPCを毎日持ち帰ろうとしたけれど、ほぼ使っていない夫の法人PCを発見！

 

 

 
 

こちらでございます。せっかく買ったのに、前の会社のPC使っている笑

仕事部屋でも自宅でも愛用しているモニターはBenQ。

 

法人PCに私のアカウントを作り、自宅専用に。これで毎日重たい思いをして、持って帰ってこなくても済む。

 

自宅で使っていた古いデスクトップはヤマダ電機の「無料処分サービス」へ。これ便利で何度も利用している。

 

 

仕事部屋と同じ“デュアルPC環境”を作る

 

 

新たに購入したのが左の8TBのHDD。

見た目同じ右側は4TB、仕事部屋で使っていたのを自宅に持ってきた。メイン作業場は仕事部屋なので8TBはそちらで使う。

 

 
データ移動しております。

 

 
いままで自宅で使っていたHDDも総動員。
 
 
でも容量（2TB）、うるさい音ともに限界ｗ
 
クラウド（APPLE 2TB）も併用しているけれど、８TBのような大容量だとHDDの方が断然コスパよし。私はHDD派です。
 

 

物理的な断捨離開始！

データ移動の合間に、身の回りもスッキリ。

 

 
新しい家電を買う都度、どんどん溜まっていくUSBケーブル。Type-C、Ｂ、ライトニングを各2本だけ残して全捨て。

 

 
溜まるといえばクリアファイル！
最近は「いりません」と断っている。
 
 
それでも気づけばこんな溜まっていた。
無地の10枚だけ残して（左側）、全捨て。いらんいらん。
 
私は常に「アクティブなモノとだけ付き合いたい」と思っている。
 
・壊れたモノ
・前はよく使ったけどいまは使わないモノ
・いつか使うだろうと取り置くモノ
・記念品としていただいたモノ
・思い出の品

……etcに、自宅の貴重なスペースを使うのは、すなわちオカネの無駄となる。だから、どんどん捨てる。
 
そうこうしているうちにヤマダ電機の無料サービスが１時間も早く引き取りにやってきたｗ

 

 
作業、早めに済ませておいてよかったｗ

 

 
自宅PC環境で、コンセントがもう少しあると便利だなと常々思っていたので、これは今回新たに購入した。収納とかもそうだけど、イメージで買っちゃダメ。使わないこと多々あり。不便だなと感じているモノだけにお財布を開く。

 

コンパクトなので旅行にも持って行こうと思っている。

 

あと、仕事部屋で使っていて、これは便利と思ったモニターライトは自宅用にただいま取り寄せ中。

 

 

「これは！」というお気に入り品は、いろんな場所で使いたい！

 

そんなんで昨日もお見せした、before→after。

 

 

と、スッキリした書斎だけど……
 

ちょい置き場にご注意を！

 

 
片付け直後に夫が扇風機を置いてきたｗ
 
2015年のリフォーム時、私の書斎、壁を低くしてリビングとつなげたのが失敗。
「ちょい置き場」になりやすい。
 
家造りでよくある「屋根裏」「床下収納」「階段下収納」……、便利そうに見えて死蔵品の温床。
収納を増やすより、まずはモノを減らすことが先決。
トランクルームなんて、絶対に借りちゃいけません！
（トランクルームの人、失礼します…）
 
アクティブなモノだけに囲まれて暮らす。
それが、快適な暮らしへの第一歩だと思います。
（一応、整理収納アドバイザー１級ｗ）
 
 
 

仕事部屋PC環境も、今日の朝イチですべて整えた。

片付け、捨てる、新たに買ったタップ電源取り付けるだけだから30分もあればできたかな。

長くなるので、その話はまた今度～。

書斎テコ入れ完了！PCまわりをすっきり快適化しました【Before/Afterあり】

ここにも書いたけど、最近仕事もプライベートもなにかとモノが増えがちだった私の書斎。重いコシ上げ、ようやくテコ入れ～！
 

before

 


データ移行中だったこともあって、Beforeはちょっとわさわさ感あるけど。古いデスクトップ（一番右）、ヤマダ電機の無料引き取りに持って行ってもらって……。

 

after

 

 

メッチャすっきりしたー！
長男の絵（受賞作品ばかり→ごめん、いままでテキトウな飾り方して…）は、デローザがいなくなった寝室に、額装して展示しようと思います！

 

今回はPCまわりを中心にアップデートしたけど、収納まわりは様子見中。実際に使ってみないと「何が必要かわからない」派なので、SAVE MONEY方針で！

 

 

今日は疲れたのでｗ
また近々、詳細載せる予定～。

次回は、いよいよ仕事部屋のテコ入れに着手予定！

さぁ、今夜は（も）飲むよー。

 

今回のPC周り購入品

 

いままで仕事部屋で使っていた4TBを自宅で使用し、この8TBは仕事部屋へ……。

 

ごちゃごちゃしたPC周りの電源がスッキリ……するかな？笑

 

こちらは仕事部屋用のタップ電源。作業は主に仕事部屋なので、グレードや快適さはそちらに重きを置いている。自宅はノンアルナイト用。

 

 

大切だからこそ手放す、自転車2台と歩んだ私の“ゆる終活”

 

  寺田商会さんと歩んだ23年間

 

寺田商会さんとの出会いは2002年。26歳のころ。
それまでの乗り物はオートバイばかりで、自転車に乗る機会はあまりなかったけど、寺田さんにご協力いただき、一台のオリジナル小径自転車を作っていただきました。

 

 

懐かしい写真、発見笑
お店が本所に移る前、現在のスカイツリーが建っている場所にあった、寺田商会さんの前で。
 

以来、自転車の魅力にどっぷりハマり、都内の移動はほぼチャリ。片道10㎞なんて近いなぁなんて思いながら。実際、電車移動よりも素早く着けたし、渋滞も関係ないのでクルマよりも自転車はずっと早い、都内のアシとして最高だったよね。

 

その自転車では、飛行機や電車に載せる「輪行」をして、 南は沖縄、北はサハリン！ ロシアだよｗ　本当にイロイロ行って、雑誌、テレビなどへの出演を通じて、自転車が私のライフスタイルに欠かせないものになっていった。寺田さんの自転車は、私の人生の転機を共にしてきた、かけがえのない存在だったことは間違いないのです。

 

やがて、雑誌の企画で、イタリアの老舗ブランド「デローザ」という高級ロードレーサーを扱わせていただく機会があり。その乗り心地の素晴らしさ、ぐんぐん進む爽快感に、すっかりデローザの虜に。この自転車でも八丈島に行ったり、いろいろ旅したなぁ。

 

しかし、私も歳を重ね、息子たちが生まれてからは、自転車との付き合い方も変わった。ママチャリがメインになった……。
最近では次男が小学生に上がり、おのおのの自転車で出かけるように。そんな私のライフスタイルの変化に合わせて、寺田商会さんに相談させていただき、つい最近、電動アシスト付きのビーチクルーザーを購入したのよね。

 

 

 

 

そのときのブログ▼

 

長きにわたり、特別なご配慮をいただいた寺田さんには本当に感謝しています。

 

 

  自転車に新しい物語を

 

話を戻すと、ライフスタイルが変わって、ここ数年は小径自転車もデローザも、ほとんど乗れていなかった。このまま手元に置いておくよりも、また別の誰かに乗ってもらい、その自転車が活かされる方がいいのではないかと思い、寺田さんにふたたびご相談した。

 

「2台の自転車は国井さんと お会い出来た大切な繋がり と、私の思い出にも残る 自転車となります。 宜しければ、2台を2階に 展示させてくださると 嬉しいです」という返信をいただき、胸がいっぱいになりました。

 

「終わりの始まり」だな。
また新たな物語が生まれていく。

 

 
というわけで先週の土曜日、大変お世話になったデローザと小径自転車を掃除して。

 

 

世田谷から東京を跨いで、墨田区本所へ。

 

 
後ろに小径自転車も積んでいるよ。
 
整理収納アドバイザーとしての視点で言えば、モノは「ただ捨てる」ことがゴールじゃない。大切にしてきたからこそ、次の持ち主にバトンを渡すのも前向きな“ゆる終活”。
この2台は、私の人生の物語を背負った特別な存在だからこそ、手放す意味があったと思っているよ。

 

 
これからも寺田商会さんとは、末永くお付き合いをさせていただきたいと思っています。そして、またいつか、自転車に乗る私を見て、新しい物語が生まれることを願っています！

2台の自転車は整備後、寺田さんのお店に展示される予定～。
 
 
今年はいろいろ手放したね。「菜園じまい」もそうか。

やっぱり卵焼きが最強！みんなのお弁当アンケート結果

以前インスタのストーリーでアンケート取らせていただいたことが、記事になりました。

 

「お弁当づくり」で困っていること第1位、「おかずのレパートリーが無い」！対策を考えてみた | kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。連載「無駄のない暮らし」は「お弁当づくり」について。毎朝のお弁当づくり、正直「大変！」と思っている人、多いのではないでしょうか。インスタグラムでアンケートをとってみたところ、「お弁当作ってるよー」という人は6割。困っていることの1位は「レパートリーが少ない」でした。 私のお弁当づくり歴は15年目に入りました。結婚と同時にスタート…リンクkufura.jp

 

 

 

その節はご協力ありがとうございました！

 

アンケートから見えてきたのは――。
キャラ弁を楽しめる人や趣味としている人は別として、多くの方にとって「お弁当づくり＝頭を悩ますルーティン家事」だということ。

私自身も「弁当はダイエットツール」と思わなければ続かない……。でも実際、弁当とダイエットの相性はすごくいいんですよね。町のランチは糖質も塩分もハンパないから、日常ごはんは弁当で調整。これって節約にもつながります。

 

 

以下が集計結果です▼

 

 

 

 

 

 
マストおかずについては、たくさんの方に、コメントいただきました。ありがとね。

 

 

 

 

 

 

 
御覧の通り、卵焼きの人気は圧倒的！
でも、私のように卵焼き作っているつもりが、スクランブルエッグになっちゃう不器用さんでも毎日お弁当は続けられる笑
なので、もしこれから弁当づくりを始めようかと思っている方。
気負わなくても全然大丈夫。
「ダイエットしたい」「節約したい」など、目的があると自然に日常に馴染むよね。
お弁当作りは人それぞれ。正解はひとつじゃないので、気楽に続けていけたらいいですね～。
 
次回のアンケートは、「ママチャリ、いつがやめどき？卒業しどき？」（仮）。ぜひまたご協力ください！
 

 

楽天マラソン購入品

野球に夢中な次男の相手をするため、大人用グローブを買った夫（かつて、学童野球日本一を取ったキャッチャーおじさんが選んだグローブｗ！）。書斎と仕事部屋の断捨離＆ＰＣ環境整備のためのグッズ、駆け込みふるさと納税、仕事部屋の来客用ドリンクなど、さまざまなもの買ったよ。残り１個で完走。何買うかなー笑

 

 

 

 

 

【ゆる終活】20年来の大物とさよならしました

今日は大物ふたつ。
2002年くらいから、私の人生とともに過ごしてきたモノたちとお別れしてきました。
 

はい、「モノ」です。


ゆる終活、続行中。

今日はちょっとお酒を飲んでしまったので、詳しいことはまた次回にでも笑

 

 
大物とサヨナラした帰り道、家族でなぜか「すき家の牛丼」笑
しかも席バラバラのランチタイムｗ
 
 
そういや、次男の出身園にも寄ってきた。
「オーダーした写真がいっぱい届いているから取りに来い」と言われてｗ

 

 
年中さん時代の担任と。
家に帰って、懐かしの写真を見返したら……、このころの次男は、本当に運動がんばっていたな。毎朝登園すると、まず２㎞走らされる“ガチ”のスポーツ幼稚園でした。

小学校に上がったいまの彼はダラダラしておりますが、あの厳しさは私たち親子にはぴったり合ったよき園でした。
このことも、いつかどこかでちゃんと書きたいと思っているよ。

 

✅お知らせ

連載エッセイ、公開されています！

 

味変が楽しい！岡山のアンテナショップで見つけた調味料でキャンプ飯をワンランクアップ | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル旅エッセイストの国井律子です。旅先での出会いも大好きですが、じつは都内の「アンテナショップ巡り」も私の小さな楽しみ。地方の調味料や食材を見つけると、それだけでひとつ旅をした気分になれるからです。 先日、新橋でふらりと立ち寄ったのは、温暖な気候と少ない雨に恵まれ「晴れの国」と呼ばれる岡山県のアンテナショップ。そこで出会った「赤柚子胡椒」「レモン胡椒」「え…リンクwww.bepal.net

 

岡山の調味料、なんにでも使えてとてもおいしいですよ。

ふるさと納税のポイントがつくのは今月中。まだの方はぜひどうぞ👇

 

 

 

 

 

断酒3日後、豪徳寺ランチで爆食い→帰宅したら決算地獄w

やっと、靴を履こうかなと思える季節がやってきた！
初夏に購入したはいいけど、夏が長すぎてほとんど履かなかったKEENのシューズ。

 

 
ようやく出番。素足で、スースー。抜け感ばっちり。

 

私は23.5。もうちょっと季節が進んだら、靴下履いたり、長いこと使えるね。

 

それはそうと、ここ最近の食生活を振り返ると…。

外房の旅で楽しく飲み食いして、連休最終日はイタリアンで小学校時代の同級生と爆食いして、あ、その翌日にはおひとり様ランチもしたんだ。

 

 

身体が少し重たいなと思って、火水木と酒抜いた。
あまり効果を感じなかった……。
いつもはスッと落ちるんだけどなー。

 



まぁ、そんなバイオリズムのときもあるけど、「太るの簡単、痩せるの大変！」。マジでね……。
 
だから昨日、夫に「明日は弁当いる～？」とたずねたとき、「たまにはふたりで外食しない？」と誘われても、あまり乗り気になれなかった……。
 
が、誘いは断らないタイプｗ
 

以前テレビドラマ「孤独のグルメ」に紹介されたお店に行ってきたよ。

 

 

ずっと気にはなっていたのだけど、テレビに紹介されてからは、長蛇の列だったり。それ見たら、ま、いいかってなっちゃって笑
 
平日だし、夫のオンラインMTGが長引いて気づけば13時半。（はい、前の晩19時に冷やし中華食べてから、この時間まで固形物０！）
 
……待たずに入れてラッキー。
 
 
私は、刺身＆カニクリームコロッケ定食。
夫は銀ダラの西京焼き定食頼んでいたよ。
 
 
お店の名物？ いろんな定食に添えられていた、カニクリームコロッケ。サクサクおいしい～。タルタルソースも最高～。
 
というように、お互い家では食べられないもの（揚げ物と焼き魚）頼んで、満足だったね。

 

image

 

食べた後ですが……笑

膨れた腹をさすりながらふたりで仕事場に戻り、おのおのの作業をしたのでした。今月、人生初の決算！ 小学生みたいに「いったい何すればいいの～？」 と、担当税理士さんにLINEしたりね笑

50歳、暗黒時代を越えてメキシコ行き決定

何年か前、急にメキシコに行きたいなと思った。
まぁ絶対無理だろうと「秒」であきらめた。

だって子どもたちが小さくて。

まだ次男なんてオムツが取れたか、そのくらいで。

愛犬の豊もいて。

そして夫は朝早くに家を出て行って、夜子どもが寝静まったころ仕事から帰って来て。毎週のように泊りの出張があって……。
一緒に育児を奮闘してくれた、頼みの綱だったばあさん（実母）は、2021年始に急逝した。

 

だから、なんの疑問も持たずに、「旅」をあきらめた。

私はその日々を「暗黒時代」と呼んでいる笑

 

 

でもね、あるとき思った。なんか、このごろ身軽だなと。

豊が亡くなったときあたりかな。

1年くらい前。

気づけばボーイズも大きくなって、身の回りのこと、ジブンでしている。
どこか行っちゃおうかな。もちろんひとりで。

それを実行したのは、今年に入ってからか。

 

何年かぶりに泊まりのひとり旅もした。ANAマイルが切れそうで仕方なく笑

 


佐賀県へ。なぜこの場所を選んだかというと、旅エッセイスト人生、一度も泊まったことがない県だったから。

 

その後もマイル消化の旅は続く……。

 


与那国島、飛んだよね笑
ここも初めての場所！日本最西端。

どんどん行ったコトのない場所が減っていく～笑

 


で、与那国島を旅したころには次男も小学生になり。

ひとりで学校に行ってくれるように。

ハイひとつ、手間がなくなりましたー。

送迎の手間って、ホント大きいよね！

それなにより、日本て最高な国だな！

（アメリカだったら送迎必須）

 

さらには、いろんなタイミングが重なって、夫と会社も作り。

 

 

週の半分はリモート。
自宅にいてくれる。
大人の手がたくさん。すばらしい。

いつのまにやら彼は、掃除・洗濯・料理カンペキにこなす男になっていて。
本心を言えば、子どもたちにもっと手がかかったあのころ、この体制だったらよかったけど、タイミングはいましかなかったんだ、きっとね。

 

 

で、あのときの夢をかなえようじゃないか。

 

メキシコ行こう♪

 

7月某日、私はエアチケットを取ったのだった。

また、その話には悩みもあって。

それは今度書くわ。

悩みと言っても、夫に「行くな」とか言われているのではなく、キャンセル待ちしていた第一希望のツアー会社から、つい最近「席確保！」の連絡が来たってことだけどね。

グラグラしてる笑
選択肢が多いって、疲れるんだよｗ

 

 

こちらの写真は長男4歳。
家族で恵比寿に飲みに行った。

 

 

そのときにフェイスペイントしてもらった。

ひとりっ子だねぇ。蝶よ花よｗ

 

 

メキシコの「死者の祭り」テイスト。

そう、今度内容詳しく書くけど、このお祭りを見るためにメキシコに行くのよ。

 

 

 

死者の祭りに合わせて、映画『リメンバー・ミー』を観返そ。

 

 

この顔で電車に乗った。

 

 

ハロウィンとか関係ない季節なのに笑

 

 

ひとり駅にたたずむ姿は、ちょっと不気味だった……笑