* 腰痛対策椅子「バランスシナジー
」アンバサダー
*「BE-PALネット
」(小学館）連載エッセイ
*オンラインサロン「別冊リツコング オンラインサロン
」
*「進化する私の旅スタイル
」単行本(産業編集センター）
中高の新年会。 わりとウチの近所で。
夫に「オレの晩飯は？」と言われないようにこさえ😆
子どもたち連れて新年会へ。
夫が帰って来たのでこの人たち託して、私はまた新年会に戻ります💨
購入履歴からピックアップしたリアルなオススメ品だけ紹介しています♡
お風呂に貼っていたら、4歳の次男が私よりも国旗を覚えたよ。世界中の挨拶も載っていて、知識がぐんと増える世界地図。
ポケットのない服、いつもiPhoneどこに入れるか困ってました。次男園のお迎えもバッグ無しで身軽に行ってます。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
連載エッセイ更新！
そっか、もう14年もキャンパーに乗っているんだーと記事書きながらジブンでビビったわ笑
当時はコマンダー（ジープ）と2台持ちだったけど、東京住んでて独身で、2台持つ必要ないでしょと、あっさり手放した「断捨離体質」は変わらず
今日は取材させていただきに、もうじきオープンする那須の「RVパーク」にいたよー！
雪山でずっと造形している長男のためにコレ購入。掘りごこち、かなり良いらしいです😎 角度変えたらクワにもなる！
キャンパーの屋根を掃除したいという夫に購入！
パークの詳細はまたご紹介しますね。
キャンパーは常に電気残量との戦い。とくにバッテリーが弱まる冬はシビア。電源確保できるRVパークはただただ楽しい、快適！
今季2回目スノーボードもしたよー！
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バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
今夜からボード！
いつも夕飯食べて風呂入って
荷物詰め込んで
アニ家に豊をお願いして（ただでさえインドアな女が、雪だとさらにクルマに引きこもってしまうため
）
地元で買い物して（明朝の朝ごはん→セブン、酒やらヨーグルトやら→お安めのスーパー）
あ、ウェットティッシュ忘れた
取りに戻って
うちにはお尻拭く赤子はもういないんだけど笑 この厚さ、たっぷり含んだ水分、旅やBBQの必需品。
さて、出発しようかと高速に乗って5分。
ねぇ、ハーネス入れた？
と、夫に聞いたら「はー？」というリアクション。
ハーネスってこれね。
ていうかヘルメットも忘れてるー
C2西池袋でUターン。ふたたび高速に乗って取りに戻ったのでした。
よかったー、埼玉あたりで気づかなくて。
と言ったら、夫は口きいてくれなくなりました
以後気をつけます！
忘れ物に気づく前の動画。
忘れ物に気づく前の画像。
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ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
私が主宰するオンラインサロン、チラ見せ！
こんな文章ほぼ毎日書いていますー。
やはり皆さん気になるジャンルですよね。
会員様からDMいただきました(掲載許可いただいています)。
「フリマサイトで売ったお金で旅行に行かれていると国井さんの過去記事読みましたが、うらやましすぎます！ 私は片付けが苦手で常に家が散らかっています。たぶん荷物のなかには売れる物もあると思うけど腰が重い、、、。まず何をしたらいいでしょうか。アドバイスください！」
腰が重たい。わかりますー。私もこのオンラインサロンをオープンすると同時くらいのタイミングで、フリマサイトを始めました。コロナ渦で家にいた、というのもありましたが。それまではサイズアウトした子どものモノとか、生活パターンに合わなかったまだ新しい電化製品とか、「きっと売れるんだろうなー」と思いつつ、端っこに寄せて収納を圧迫していました。「いつかやろう」とは思うのですが「壮大な物語」な気がして笑 何から手を付けていいのかわかりませんでした。欲をかいて「売ろう」なんて思わずサッと捨てた方がずっとラクだなーなんて💦
ジブンの経験からフリマサイトは「ゴール」だと思います。まずはご自身の持ち物を「見渡して」みて、「捨てる」という動作からスタートするとスムーズかと。
服でいうと気に入っているけど毛玉が付いている服ですね。私、この間そーゆー服バシバシ捨てまくりました。「それ、人前で着られる？」とジブンに問いかけてみて、「着られませーん」と答えが出たら即ポイ。
けっこうありますよ！ 食品はもちろんクスリなども。
「いつか使う」はおそらく無いと思うんです。使うときに100均とかで都度買った方がいいのかなーと思います。
大掃除などの際にボロボロになるまで使い切って捨てる、というのは理想です。けど、大掃除よりも溜まっていくタオルの方が多くて(銀行などでもらったりとか……)、引き出しがパンパンというコトもあると思います。私はそうなりがちです。そのときは引き出しに入る量だけ。それ以外は捨てる！ というルールにしました。あとうちは旅行が多いので（ご存じですよねｗ）、旅先の風呂に入るとき古タオルを持参します。使い切ったら施設のゴミ箱にポイ。そうやって増えないようにがんばっていますｗ
コーヒーカップとか瀬戸物とか。でもコレってもう何年も使っていないなー。でも壊れてないしなー。というものは、本来ならバザーに出したり寄付したりとかしたいところですが、その手間が面倒くさくてふたたび引き出しを閉めてしまう……。ハイ、閉める前に「ありがとー！」とつぶやいて捨てましょうｗ 収納に余裕ができてスッキリしますよ！ 私、捨てづらいモノたちには必ず「ありがとー！」と言ってポイしています。魔法の言葉！
ブランドモノなど、買った当初すごく高かった。だからもったいなくて捨てられない～と「タンスの肥やし」になっているもの、ありませんか。これこそフリマサイトに出したいところですが、でも虫に食われていたり、汚れていたりしていたら売れません。そういうダメージがあるモノは思い切って捨てた方がスッキリします。ありがとー！
もらった方は気にしていても、贈った当人は忘れているというのがほとんどだと思いますｗ ありがとー！
たとえば吸引力が低下した掃除機、きついズボン、歩くたびにずり下がって気になる靴下。使うたびにストレスになるモノは捨てましょう！ ストレスはひとつでも減らす！
紙のモノはほぼ不要！ と思っています。とはいえまだまだ学校関係多いですよね。私は写メして夫にLINEで送りつけています。証拠も残るし、夫婦で共有できるのでWチェックになるかなと。
ちなみに私の今年の夏は、「フリマサイトの売り上げ」を使って、東京の離島でイルカと泳ぎたいと思っています。予定は未定ですが笑
写真は小笠原諸島でのモノ。イルカって水中できーきーとおしゃべり、賑やかなんです。
「収納」でご質問あれば、コメントでもDMでも！
給料日前はエノテカではなくコレ14本で7980円。
2回目、リピ買い。来週土曜夕方着くように手配したよー。
こちらもリピ買い。白飯に罪悪感抱く「万年ダイエッター」なので
こちらもリピ。ムラっとしてミントフレーバー選んでみたw（いつもはノンフレーバー）。
やっばー、このお尻拭きものすごい値上がりしてる
前は4000円しなかったのに
いつもはAmazonで買ってたけど、値段あまり変わらなかったし今回はポイントが付く楽天で。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
オードブルになってしまった。
ミニトマト、スモークカマンベール、プルーン。
これは呑むしかねー
次男はプルーンとミニトマトの組み合わせを気に入っていたよ。ツウだな
こういうオードブルにはスッキリと甘い貴醸酒を合わせたくなります。ダメダメ明るいうちから1人で始めちゃ笑 と、金麦ただいま2本目
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お風呂に貼っていたら、4歳の次男が私よりも国旗を覚えたよ。世界中の挨拶も載っていて、知識がぐんと増える世界地図。
ポケットのない服、いつもiPhoneどこに入れるか困ってました。次男園のお迎えもバッグ無しで身軽に行ってます。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
いま気になるのは、関東のあちこちで起きていた強盗事件。犯人はポツポツと捕まってはいるモノの、狛江のおばあちゃんが亡くなってしまった。その残忍すぎる手口に、どうしたらそんなことできる？オマエらには、ばあちゃんいないのか？たとえいないとしても、お年寄りに暴力はないだろう。やりきれない気持ちになる。
と、同時にですね、明日は我が身かも知れないのです。
（いや、うちにはどう考えても押し入られる理由は見当たらないけど💦……）
ただ、マンイチ間違っておいでなすった場合、私ならどうする？ と、このごろずっと考えている。一番大切なのは間違いなく「命」。犯人には絶対に抵抗しない方がいい。
でも困ったのは、キャッシュレス女の財布には、いま現在「2486円」しか入っていないことだ。今日は現金の支払いがあったからやや少なめだけど、一万円入っていたらとても珍しいこと（しかも常に細かくしているのでALL夏目漱石のことが多い）。
書斎の引き出しには、子どもたちの学校や園で活動に必要な「徴収費」を払うための小銭。1円、5円、10円、50円、100円、500円をいつでも払えるようにストックしてある。たぶん全部合計しても2000円ないなぁ
宝石や着物や、金目の物はなんも持っていない。興味ないのよ。
本当に、本当に、家の中にあるオカネ、全部合わせても5000円くらいしかないんです。
許してもらえるかなー。
テレビでも持って行ってもらうか……。
8年前のものなんていらない？あ、そう。
みんなはどうやって防犯する？
・しっかり戸締まり
・怪しげな来客にはドアを開けない
・おかしいなと思ったらスグ通報
思いつくのはそのくらいかなー。ありきたりだけど💦
なんてことを考えながら、今日は12時半にクスリ(ビタミンとか鉄分とか美容系の)をもらいに主治医のところに。なんで予約を昼飯ドキにしたかって、近くに大好きな担々麺屋があるからよ。
だから本当は今朝、塩ラーメン作る予定だったけど、ごめんごめん、私、昼は担々麺だから今朝は「米」に変更させてもらうわ。
夫からは「ジブンのことばっかり！」と言われましたが、あら、知らないの？ ごはん作る人が一番エライのよ
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お風呂に貼っていたら、4歳の次男が私よりも国旗を覚えたよ。世界中の挨拶も載っていて、知識がぐんと増える世界地図。
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バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
夫不在の日、私のテキトウ米とぎを次男に伝授してしまった💦
・トイレ掃除
男性の方が汚すことが多いのでオレがやると。結婚してこの方一度も掃除したことないです。ありがたや
・週に一度の買い出し
まぁ早いし、私みたいに余計なもの買わないし。私なんてまったくスーパー行かないから、何がどこにあるかわからなくてアッチうろうろ不審者よ
・鉄板仕事
今日は「かきおこ」〜♡
岡山県日生市の「ご当地グルメ」だそうです。
美味しゅうございました♡
最近殻付きより剥き身派。どんだけ面倒くさがりなんだ。これは去年の年末頼んで味が濃くて身が大きくて美味しかった。牡蠣は生よりもちょい火入れした方が好き。
岡山日生産の剥き身牡蠣。これで「かきおこ」作ったら、だいぶ贅沢だねー♡
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お風呂に貼っていたら、4歳の次男が私よりも国旗を覚えたよ。世界中の挨拶も載っていて、知識がぐんと増える世界地図。
ポケットのない服、いつもiPhoneどこに入れるか困ってました。次男園のお迎えもバッグ無しで身軽に行ってます。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
保育園から幼稚園に転園し「弁当」になった4歳次男。
隔週くらいで頼んでいた「土曜保育」もなくなった。
昼ごはん、おやつの分が自己負担になったとはいえ、食材の減りが早すぎるこのごろ……
ずっと動き続けている4歳児。9歳の長男よりよく食べる……。
米は昼の弁当にしか食べなかった私たち夫婦。朝は麺（うどんが多い）、夜は炭水化物抜き。だから米を5合炊いたら、1週間近くもった。それがこのごろは3日もたない
米を炊くのは丁寧な夫の仕事。
「もうないの!? この間炊いたばかりなのに」と、驚かれてもこれが現実……。
わが家の買い出しは週に一度、土曜日に行く。私が出かけたら余計なものたくさん買って3万円とか行くのでｗ これも夫の仕事。
アレコレたくさんリストアップするのだけど、金曜日には冷蔵庫スッカスカ。
野菜室……。
えー、あまりにもあまりなんですけど……
いつも冷蔵庫の中身を気にしているこのごろ。
そして作っても作っても、育ち盛りたちに(なぜか最近夫も便乗）、食いつくされる日々……。
かなり恐怖なんですけど
買い出し前夜の昨日は冷蔵庫のすべて使って無理やり作ったよね。
(冷凍品は弁当に取っておいているのでなるべく使いたくない)
・トマトスープ
→玉ねぎ、ベーコンブロック、豚薄切り、人参のかけら、かろうじて一つだけ残っていたニンニク、トマト缶。
・オープンオムレツ
→干からびつつあったシイタケとエノキ、長ネギ（なぜか…とにかく突っ込めー！）、トマト、ツナ、とろけるチーズ、豆乳。
・水菜サラダ
→冷凍室に2枚あったお揚げをカリカリに焼き、賞味期限が4日切れたジャコをドサ。
そしてすべての食材が冷蔵庫からなくなったのでした……
卵もねー、肉もねー、野菜も何にも残ってねー！
そして夜が明けた(ドラクエ風に）。
今日もまた育ちざかりとの戦いが始まる……。
昨日のトマトスープの残りにペンネ500g突っ込んでやったよねー
ペンネは旬が「作り立て」なロングパスタと違って、「作り置きおかず」にできるから。と、余裕ぶっこいていたら、アイツらわりとペロッといきやがったよ
えー、これしか残っていないの……
愕然とする47歳の冬だった……。
そう、最近さ、すべて食いつくされてしまい「作り置き」ができないのよー
育ち盛り男子がいる家は「一升炊きの炊飯器」使っているとか聞いたことあるけど、最近少し現実味を帯びてきた恐怖……。
けっこうあるのね、一升炊きの炊飯器😆
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お風呂に貼っていたら、4歳の次男が私よりも国旗を覚えたよ。世界中の挨拶も載っていて、知識がぐんと増える世界地図。
ポケットのない服、いつもiPhoneどこに入れるか困ってました。次男園のお迎えもバッグ無しで身軽に行ってます。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
和紙からできているその名も「WA-SHIソックス」。サンダル専用というけど、めちゃグリップ。
履き心地良すぎ。夏も冬も通年履いている大好きな靴下なのです。
冬は丈長めのこれ。ブーツなどに滑りよくスポン！
購入履歴からピックアップしたリアルなオススメ品だけ紹介しています♡
お風呂に貼っていたら、4歳の次男が私よりも国旗を覚えたよ。世界中の挨拶も載っていて、知識がぐんと増える世界地図。
ポケットのない服、いつもiPhoneどこに入れるか困ってました。次男園のお迎えもバッグ無しで身軽に行ってます。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
連載エッセイ更新！
年末の旅、高齢の外房基地に行く前に、ちらっと立ち寄り、内房で車中泊。
動画だとこんなです。
この日の夕陽ハントは「大黒山展望台」。マイナー過ぎて誰もいないｗ
保田小にクルマ置いて、水仙ハント。
購入履歴からピックアップしたリアルなオススメ品だけ紹介しています♡
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ポケットのない服、いつもiPhoneどこに入れるか困ってました。次男園のお迎えもバッグ無しで身軽に行ってます。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
