自分と仲良くなったら人生変わっちゃった話

自分と仲良くなったら人生変わっちゃった話

生き辛さを抱えていた私が、宇宙理論を通して自分らしさを取り戻していく物語

 

 

いつもお読みいただきありがとうございますにっこり

はじめて見つけてくださった方も、感謝です飛び出すハート

ありがとうございます!

 

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前回のお話↓

 

 

 

 

今回のお話は前回の続きとなりますよだれ

 

 

 

チャレンジできない、物事を進められないとき

まず自分が当たり前だと思っている思い込みに気付く。

 

 

私は今まで、きちんと完成されたものでないと

発信してはいけないと思っていました。

 

今も若干そんな気持ちが残りつつも

「果たして本当にそうなのか?」

と思うわけです。

 

 

大活躍されている発信者さんはたくさんいるけど、

私ならどうやろうか?と。

 

 

もちろん長年経験を重ねてきている方の知識は豊富で

凄く勉強になります。

 

この年数については、どこまで重ねたって

年齢と同じで追いつけません。

 

 

そこで競っていてはいつまでも0のまま

 

 

でも私個人的には、

 

知識豊富でわかりやすい、かつ

 

そんなに前へ行きすぎていない距離で

寄り添ってくれるような

自分に合ったテンポの人が発信者でいたらいいな、

なんて思うわけです。

 

 

これは私個人の理想であり好みです。

 

 

私の場合距離が遠すぎると、

自分のことと照らし合わせにくくなる気がしていて。

 

 

 

…ということは

 

私の今の状況でも需要はあるのでは…?

 

ていうか各々の考えてることや視点は

それぞれ違うんやから、全てにおいて価値はあるのではないか。

 

 

 

宇宙の視点では、全てに価値があり

(ということは私にも価値がある!)

 

私がそう思うことでその世界が形成されていく…

私の視点は私にしかない

 

むしろそのために地球に生まれたんやから、やらなあかんやん!

 

という答えにたどり着いたのでした。

 

 

 

でもここからが長い!

 

 

 

頭では理解できても、まだ潜在意識はGOサインを出しません。

 

 

本当に大丈夫なのか、

危ないことはないか、

不安が解消もしくは期待やわくわくが高まるまで

私たちを止めようとしてきます。

 

これは私たちのエゴの声でもあり、

私たちのアイデンティティであり、

私たちを守ってくれる機能なんですね。

 

 

人間は新しいことを積極的にしたがらないところも

あるそうです。ある一定を保つ。

ホメオスタシスですね。

 

 

 

私は何にそんなに引っ掛かりがあるのかを

見ていきました。

 

気付いては受け止め、なかったことにして

無理に進めようとはしませんでした。

 

 

もちろん強行突破で進めちゃう人たちもいます。

 

それでも結果はそれなりについてはきます。

 

でも私はそうじゃないから、

ひとつひとつ丁寧にみてきました。

 

 

 

そしてこれらは身体の一部である心、感情の部分と

今までの経験や常識なんかの頭、思考の部分です。

 

 

身体である肉体が疲れている時は

何よりも最優先で休んでくださいね。

 

 

こちらもご参考までに…↓

 

 

 

 

 

 

 

いつもお読みいただきありがとうございますにっこり

はじめて見つけてくださった方も、感謝です飛び出すハート

 

 

 

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何かを継続したり、新しいことにチャレンジしたい時

毎日の家事、育児、仕事に

身体がついていかない時ってありませんか?

 

 

私はめちゃくちゃあります!!(声を大にして言いたい)

 

 

以前の私なら

 

締め切り前やから…

友達と前から約束してたし…

仕事=そんなこと思っちゃだめ

家事はその日のうちに終わらせないとだめ

 

 

あらゆることに自分で定義付けて

難易度を無駄に上げまくっていました爆笑

 

 

そのどれもが自分の本音とは違う選択をし続けていたんです。

 

 

どこからか入ってきた概念を採用して

自分をずーーーっと苦しめていました。

 

 

その渦中にいるときは気付かない、気付けない。

 

 

誰かが作った「当たり前」の制限のなかで

必死にそれを守ろうともがいていました。

 

 

 

でも、それらが必要ない、手放すと楽になることを

 

宇宙理論に出会って知って、すると心と身体が緩んで

 

それはもう、ゆるゆるになってオエー

 

 

 

手放すとは、文字通り、手を放すこと

 

力を入れないってこと

 

ここが大事!!

 

 

 

 

良いこと、悪いことという二元の世界から抜けることで、

 

 

「果たしてそれらは本当なのか?」

 

「そうしないといけないなんて誰が言ったのか?」

 

 

普段からガチガチに握りしめていたその「当たり前たち」を

手放すことで、見えてきたもの。

 

常識という他者基準ではなく、自分基準でいたい。

 

それでこそ地に足ついて生きている感覚が得られます。

 

以前よりものびのびと

何かを行ったり捉えたりが可能になってきていること、

 

その幅がどんどん拡がっていることがほんまにうれしい昇天

 

 

 

はじめは些細なことからでいい

 

 

 

~しなければならない

 

~したほうがいい

 

~するべきだ

 

 

これらが語尾につくようなことは、本来何もない

 

 

他者と比較することも必要ない

 

 

 

そう思う思考に気付けたら、それは変われるチャンスです!

 

 

 

パパっと変われる魔法のようなやり方は存在しません。

 

ひとつ、またひとつと

 

気付いて手放して、気付いて手放して…

 

繰り返していくうちに、今とは違う景色の中にいますよ。

 

 

 

 

 

こんにちは、くんですにっこり

いつもお読みいただき、初めての方も

見つけてくださりありがとうございます飛び出すハート

 

 

 

 

前回のお話↓

 

 

 

今日は何度かしたことのある、枠を外していくと

思い込みや制限がなくなり(薄くなり)、

コンフォートゾーンを抜けやすくなるよ、という

お話をしたいと思います!

 

 

 

私は今までに数えきれないほどの枠を外してきました。

 

時間、勤務、些細な日常の選択…

 

 

時間…

 

例えば帰宅時間。

 

娘がいる私にとって、難しいところナンバーワン!

 

娘自身のひとり時間が欲しくなったタイミングで

それまでじわじわ行っていた時間の枠外しは

年々拡大しています。

 

 

 

仕事…

 

以前は

「シングルマザーの私が会社を辞めるなんて出来ない」

なんて思っていました。

 

怖くて本当に動けなかった。

周りも「この年齢で他なんてないよ」とか

「学歴がないし…」とか

色んな社会的概念を植え付けられて(植え付けたのは私)

囲いの中にいました。

 

「あ、今なんだな」と思うタイミングを経て

当時何も今後のあてがない中、

捨て身で退職して今に至ります。

 

 

 

些細な日常の選択…

 

上記二つに関しては、タイミングや状況

ご自身のコンディションによって

枠を外すことにかなりの抵抗が出る人もいるでしょう。

 

この日常をほんの少し変えていくのが

私的にすぐに取り入れやすいのではと思っています!

 

 

ほんの些細なことからでいいんです。

 

 

値段が安いからと100円のアイスを選ばずに

300円の「本当に欲しいアイス」を買う

 

 

ちょっとでも安いからと、遠いスーパーへ行ったり

はしごしたりせずに

家から近い、帰り道にあるスーパーを選ぶ

 

 

都心部に出るのに、電車を使わず

快適な車での移動に変更する

 

 

今日はどうしても晩ごはんを作りたくない!

と思っている気持ちを汲んで、外食やテイクアウトをして

やらなくていい選択をする

 

 

こんな感じです。

 

これらは私の実体験のほんの一部です。

 

 

人によっては「いつもしていること」

でも別の誰かにとっては「簡単にできないこと」

だったりします。

 

 

どうだったら最高か?を常に自問することで

「これがいいな」が見えてきます。

 

 

 

問いと答えはセットですからね昇天

 

 

答えが見つかったとき、叶えてあげられそうにない

そんなときもあります。

 

私はたった300円、自分に出してあげられないのか!

 

って自分に落胆したこともあるし

自分を責めたこともあります。

 

自分を責めるのは、感情の22段階でかなり低い波動なので

是非とも私と一緒にやめていきましょう。

 

 

まずは自分の望みをキャッチすること

 

そしてそれを責めない

 

湧いた望みも、叶えてあげられないことも責めない

 

「今は叶えてあげられそうにないけど、

本当はこれがいいんやね」って受け止めてあげてね。

 

 

だんだんと繰り返すうちに枠が低くなって

飛び越えたくなってる自分に気付く

 

 

以前より身軽に越えられるようになったら、

いつのまにか枠が無くなってるよ飛び出すハート

 

 

ちょっとしたことやけどチリツモすごいから!!!!

無くなると、世界が変わるよ!!

 

 

自分で作った制限を一緒に外していこうーーニコニコ