体型は少しづつ変わってますが、体重が減りません！！

一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎

【ヨガッシュ】代表  ほそみん
大阪在住／アラサー

Before 62kg→ After 45kg 
 

20代でおばさん体型

何をやっても上手くいかない…

⇩⇩⇩

-17kg痩せ！リバウンドなし♡
L→Sサイズ 2サイズダウン♡
・憧れデニムがはけた♡シンプルな服好き
恋愛拗らせ→結婚＆2024.1出産♡

 

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●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
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体重が減りません。

体重そこまで気にしなくていいんじゃないでしょうか？？

周りの人には、体重は見られてません。

周りの人には、体型を見られていますよね！

だから、体型が良ければ…♡

という、よくあるやりとり。

（少なくとも、カラダに悩んでいた時私も思っていた）

そう言われると、

あ！確かに〜

体型の方が見られてるから、体重そこまで気にしなくていいですね！
やっぱり体重気になるけど…

と、自分に言い聞かせようとする。

って、

ありません？？

はーい🙋‍♀️ツッコミどころあります♡笑

【やっぱり体重気になるけど…】

↑↑↑

こうなるのって、

どこか納得してないってことですよね？？

それは、大元がズレてるから

「周りの人には、体重は見られてません

周りの人には、体型で見られていますよね！」

だってぇぇぇぇ？？？(΄◉◞౪◟◉｀)

つまり、

周りの人に、

どう見られているか

で進めているってこと

だから、

上手くいかないし、モヤモヤするんです♡

土台が出来ての選択であれば、

フラットに見れていいと思うんですが

おそらく違う人が多いハズ…🤔

『周りの人にどう見られるか』

↑↑↑

この視点で進めていることが、

しんどいのです

（左）昔の私　（右）現在／上半身スッキリ✨背骨整えて、埋もれてた鎖骨がキレイにではじめた♡

それこそ、昔の私は、

体重が重い、

太い自分がダメと思っていたから

体重を測るのが怖かった。

(けど、痩せたいからイヤイヤ測ってた←ドM)

学校での身体検査や

友人とお風呂屋さんに行った時に、

「何キロやったー？？」

と聞かれて、

答えるのが恥ずかしかった。

だから、細くなりたかった。

いや、

相当ズレてました♡

そんな私が、

簡単に17kg痩せたのは、

「周りの人にどう見られているか」

から、

「私 」に軸を戻してくること🩷

をしたからです♡

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👑生徒様の成果👑

●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！

●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に変わっていく！

●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！

●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！

Yogassh Before After | ヨガッシュ長期講座卒業生

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