我慢なし 制限なし
体の中から健康的に
そして綺麗になれるダイエット
リエット 卒業生🌸
《身長161cm》
人生MAX体重68kg🐷→－15.6減♡
リエット開始時62.4kg→現在52.4kg
ダイエットコーチのたまご
ここから美容体重目指して
ダイエット継続中
ダイエットコーチたまごの
久保田くみこです
好きな食べ物なんですか？
この質問に私は何が好きなのか
長い間答えられませんでした
ずっとダイエットしていて
本当に食べたいものではなく
ふとらないといわれる食べ物を
選んできたからです
ビッフェなどに行っても
太らなそうなもの
ヘルシーなものを自然と手に取っていました
※野菜ばかり食べていた過去
野菜は大切ですが、そればかりでは
満足出来なかったな…
野菜だけでは痩せないことを知り
色々なものを食べるようになって
いつも選んでいるものに気づきました
これがきっと好きなんだと思う
月1ペースで食べに行って選んでました
私は色々なコミュニティに参加するのですが
この間自己紹介で
「名前と好きな食べ物言ってください」
と言われて答えられませんでしたが
今度からはピザ🍕と答えることにします
ダイエットに振り回されて
本当に食べたいものずっと我慢していたら
もったいないですよ
最後に昨日の夕飯です
豚レバーのカレー野菜蒸し
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