2007年3月25日（日）ボード

☆体重：－
☆体脂肪：－
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：ウインナー、パン、たまご、サラダ、オレンジジュース、コーヒー
☆昼ご飯：ケンタッキービスケット
☆晩ご飯：しょうゆラーメン
☆スポーツ：スノーボード
☆間食：サラダ
☆一言：スノーボードすべりづくし。超楽しかった♪

2007年3月24日（土）ボード

☆体重：－
☆体脂肪：－
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：春雨スープ、おにぎり、パン
☆昼ご飯：ピザ各種
☆晩ご飯：シーフード鍋（ホタテ、海老、かに、レタス、水無、雑炊）りんごシャーベット、いちごスポンジケーキ、コーヒー、りんごジュース
☆スポーツ：スノーボード
☆間食：サラダ
☆一言：

2007年3月23日（金）会社の日

☆体重：48.0
☆体脂肪：27.3
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：フカヒレスープ、チキンナゲット、玄米
☆昼ご飯：オムライス、蟹クリームコロッケ、レタスちくわいため
☆晩ご飯：きのこ類の和風スパゲティー、ワンタン麺、豚まん
☆スポーツ：
☆間食：板チョコアイス
☆一言：夜からボード

2007年3月22日（木）癒し旅行

☆体重：－
☆体脂肪：－
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：干芋、クロワッサン、バターロール、みそ汁、白米、ウインナー、温泉卵、ブロッコリー、ベーコン、筑前煮、サラダ、ポテサラ、烏龍茶、オレンジジュース
☆昼ご飯：鳥そぼろ釜飯（五目飯、卵、鷄、あげ、ちりめんじゃこ、椎茸、かしわ、人参、みそ汁）
☆晩ご飯：
☆スポーツ：エステ
☆間食：干し芋、フルーツタルト、いか天
☆一言：優雅な旅♪

2007年3月21日（水）癒し旅行

☆体重：48.2
☆体脂肪：27.6
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：玄米カレー
☆昼ご飯：あんかけヤキソバ、蟹チャーハン、豆腐、白身甘酢あん
☆晩ご飯：地鶏といんげんのジェノバパスタ、まめとツナのピザ、フォカッチャ、プチケーキ
☆スポーツ：
☆間食：から揚げ、カクテル、干芋、レンコンチップ
☆一言：

2007年3月20日（火）会社の日

☆体重：47.6
☆体脂肪：26.7
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：ネギトロ丼、板チョコアイス
☆昼ご飯：玄米、ウインナー、ピーマンの肉詰め、
☆晩ご飯：玄米、チキンナゲット、ネギトロ丼、湯豆腐、
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ、金平糖
☆一言：お肌がきれいになったといわれたぁ

2007年3月19日（月）会社の日

☆体重：48.2
☆体脂肪：27.8
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：寒天・ワカメの酢漬けサラダ、炊き込みごはん
☆昼ご飯：みぞれトンカツ、キャベツ、白米、みそ汁
☆晩ご飯：アオサリゾット、野菜スープ、イチゴケーキ
☆スポーツ：
☆間食：ミニハンバーグ
☆一言：晩御飯はマクロビ

2007年3月18日（日）ボード

☆体重：－
☆体脂肪：－
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：ツナマヨ、サンドイッチ
☆昼ご飯：ロコモコ
☆晩ご飯：から揚げくん、ピザマン、
☆スポーツ：スノーボード
☆間食：チョコや飴、りんごジュース、サンドイッチ
☆一言：胸がはる、スノーボードだよ☆

2007年3月17日（土）夜ボード

☆体重：47.6
☆体脂肪：27.3
☆生理：×
☆便：○
☆朝ご飯：板チョコアイス、豆腐ハンバーグ、玄米
☆昼ご飯：ピザ（イタリアンソーセージ、ハム、ベーコンピッツ、マッシュルーム、オニオン、ピーマン、ガーリック、バジル、ブラックペッパー）
☆晩ご飯：玄米、豆腐ハンバーグ、ウインナー、チョコ、もやしのナムル
☆スポーツ：
☆間食：レアチーズケーキ
☆一言：胸がはる

2007年3月16日（金）会社の日

☆体重：48.6
☆体脂肪：27.5
☆生理：×
☆便：○
☆朝ご飯：板チョコアイス、カツ丼、野菜スープ
☆昼ご飯：四食ごはん（そぼろ、ウインナー、タマゴ、ちくわ）
☆晩ご飯：カシスオレンジ、いよかんジュース、おぼろ豆腐、大根サラダ、刺身（ビントロ、サーモン）、ビーフンチャーハン、豚トロ、イカオクラ、唐揚げ、軟骨の唐揚げ、杏仁豆腐
☆スポーツ：
☆間食：チョコ、ビタミンＣキャンディ
☆一言：胸がはる、スノーボード飲み会
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