～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「まわりのどんな声に応えますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
毎週１回母のケアをしています。
今特に気になるところ
まず、食いしばりです。
ぎゅっ、ぎゅっと食いしばっています。
耳たぶを回し、頬を撫でると
その間はやらないのですが、
場を離れるとまた食いしばりをし始めます。
ただ食欲もあり、よく噛んで食べ
飲み物もストローなしで飲めます。
介護するまでは
刻み食、とろみをつけた物と言われていたので、
家で一緒に食事をして結構自分で食べることが
できるので、びっくりしています。
好き、嫌いもハッキリ言います(笑)
そしてもう１つが足指です。
上の写真の通り、
緊張が凄くて固まったままになっています。
５本指、足袋型の靴下をはかせる時
自分で指を動かそうとするので、
まだ感覚はかなりしっかりしています。
母のケアは【ゆるめる】これだけです。
足は足裏の肉球の所から足指がまっすぐ地面に降りるように
なるのが良いです。
Beforeの緊張している足指は床から天井方向へ
上がってしまっています。
Afterは指が床方向へ降りています。
このように足指の緊張が取れて
肉球のところから真っ直ぐ下へ降りるようになると
床や地面をしっかりと捉えて歩くことができる
足指になっていきます。
さとう式リンパケアでは鍛えるではなく
使えるようにケアしていきます。
上の３つの写真は私が母にケアしたものですが、
普通は自分でセルフケアをして
機能が発揮できるようになります。
やり方は揺らす、
優しく触れる。
これだけです。
つまずいたり、転んだりしないようにするのではなく
足指を使えるようにする！
このためにまず足裏、
そしてふくらはぎまでつながっている筋肉を
ゆるめます。
９０になる母の指でさえ変化します。
皆さんの足も労わってケアすれば大丈夫です。
まずはゆるめる体験をしてみませんか？
「あごからゆるめる小顔1DAY講座］
６月２３日（日）１０：００～１１：３０残３名
６月２４日（月）２０：００～２１：３０残３名
食いしばり、歯ぎしり、が気になっている人
フェイスラインをスッキリさせたい人
ドライマウスの人
肌にくすみが気になる人へ
これらの原因とそれを改善するケア方法が分かる内容と
なっています。
歯にひびが入る前に
1度是非体験してみてください。
申込はこちらです。
♡－ーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
次回募集は2024年８月です。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
６月・７月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈６月〉
２３日（日）
３０日（日）
〈７月〉
３日（水）
７日（日）
１０日（水）
１７日（水）
２７日（土）
２８日（日）