～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「その出来事はなぜ起こっていますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
昨日の「いびき改善入門講座」の受講生様のお声です。
「唾液が出てきたのが分かった。」
さとう式に出会う前の私は、
唾液がねばねばしていました。
臭いもあったと思います。
朝起きると口の中が不快で
一生懸命歯をみがきました。
もしあのままねばねばの唾液だったら、
歯周病や歯槽膿漏になっていたかもしれません。
最近の社会はストレスが多く
交感神経が優位になりやすいです。
そしてストレスが続くと唾液が少なくなります。
リラックスすると唾液が出やすくなり、口の中が潤います。
また、交感神経が優位な時の唾液はねばねば。
副交感神経優位になるとさらさらとした唾液に
なるそうです。
通常、口の中にある細菌は唾液の自浄作用などで
ある程度洗い流されます。
しかし唾液の分泌量が少なかったり
十分に口腔内を掃除できていなかったりすると、
歯と歯茎の境目に細菌が蓄積されます。
お口の中をお掃除することと
唾液が出る状態にしておくことが、
自分の歯を守るために必要なのです。
自分の身を守るためにも
唾液でお口の中を潤わしましょう。
といっても
温泉に行ってのんびりしたり、
仕事から離れてリラックスしたり、
好きなことをやったりできるのは、
なかなか難しい人が多いと思います。
そんな時自分のお手入れ方法として
「あ・に・よ・べ体操」をお伝えしています。
今回も「いびき改善入門講座」中、
一緒にあによべ体操を１０回した後に
伺った感想なのです。
リラックスが大切とわかっていても
リラックスを思うようにできない人が
多いと思います。
さとう式リンパケアのゆるむケアは
副交感神経を刺激するケアなので、
やり方を覚えれば、ご自宅で簡単にできます。
そう言われると
口の中が乾いているかもしれないと思った方
唾液がねばねばしているかもしれないと思った方
お口がぽかんと開いていることが多い方は
是非お試しください。
おかげ様で【いびき改善入門講座】の４月はすべて
満席になりました。
ありがとうございます。
まだ、５月分に枠がありますので、
気になる方は是非お早めにお申し込みください。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
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５月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
１日（水）
５日（日）
８日（水）
１２日（日）
１５日（水）
２２日（水）
２６日（日）
２９日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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