リラックスしてエネルギーを高める。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「他人の違いから何を学びますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


今日も「いびき改善入門講座」でした。
学びながら癒されたと
最高の感想をいただきました。



さとう式リンパケアは
リラックスしてエネルギーを高めるケアです。



リラックスしないとエネルギーも高まらないのです。
ストレスが多い中
リラックスしようと思っても
なかな難しいかもしれません。



それを簡単にできる方法が
耳たぶ回しなのです。
耳たぶをふわっと持ち上げます。
そして小さく後ろへくるくると小さく回します。



ただこれだけなのですが、
咀嚼筋の親玉の筋肉を緩めています。
ゆるむ反応を待っています。



副交感神経を刺激するので、
リラックスできます。
眠たくなります。



そして耳というところを触れることによって
からだ全体の筋肉に作用します。
筋肉がつながりやすくなるのです。




耳たぶ回しをして
リラックスして見ませんか？



おかげ様で【いびき改善入門講座】の４月はすべて
満席になりました。
ありがとうございます。
まだ、５月分に枠がありますので、
気になる方は是非お早めにお申し込みください。
申込はこちらです。



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〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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講座の様子はコチラをご覧ください。


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５月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
　１日（水）
　５日（日）
　８日（水）
１２日（日）
１５日（水）
２２日（水）
２６日（日）
２９日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。