「最近痩せたね。」と言われる。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「変化の兆しはどんなものですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



「痩せた？」って言われました。
受講生様が報告してくれました。



さとう式リンパケアではからだの腔を広げていきます。
口腔
胸腔
腹腔です。



最初「広げる。」と聞いたときは
膨らんで大きくなるのは嫌だなぁ・・と
思っていました。



ところが腔をひろげると
受講生様のように
「痩せた？」と言われるようになります。
もっとケアしていくと
「スタイル良くなったね。」
と言われるようになるんです♡



中にはほとんど体重が変わらないのにも
かかわらずそう言われるようになる方も
いらっしゃいます。



その訳についてです。
お顔の咀嚼筋が緊張して固くなっていると
エラや頬骨が張り出して
お顔が平面的で大きく見えるのです。
そしてこの筋肉を緩めると
立体的なお顔になり、正面からみると小顔
そしてお口の中は広がるのです。
この下の写真をご覧ください。




左側が腔がつぶれて口の中が狭くなっている状態。
右側は腔が広がって、お顔が立体的・小顔になった状態です。



ケアの仕方はとっても簡単。
優しく触れて
なでて
ゆらして
筋肉を動かしていくと
筋肉が緩み、
お顔が立体的になり、小顔になります。



口腔がひろがるので、
二重顎もスッキリ、
そして首のケアをプラスすれば
首も長くなり、肩落ちるので、
さらに小顔に見えるのです。



もちろん、首コリや肩コリも軽減されます。



受講生様も
「肩こりに悩まなくなった。」と
おっしゃるのです。



首コリ肩こりが軽減し、
お顔はリフトアップ。
こんな未来はすぐそこにあります。
皆さんの体の中にすでにあります。



そこに気づくかどうかだけです。
体験してみてはいかがでしょうか？


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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。