娘からパパへ

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「どんなことをオープンにしたいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



娘からの言葉にバキューンと
やられちゃうパパが多いようです♡
ママの場合は息子の言葉かなぁ・・・
娘も息子のいる友人が、
「分かってはいるんだけれど、つい息子に甘くなっちゃう
のよねぇ・・」と嬉しそうに言っていました。



今回のいびきのモニターさんもきっとお嬢さんの言葉が
とっても嬉しかったのだと思います。
「パパ、パパ・・・」
いい響きです。
嬉しいですよねーーー♡



いびきのお悩みを聞いていると
奥様がご主人のいびきで眠れない。
または逆に奥様がご主人から指摘されたと
ご家族からの言われたケースは結構あります。



睡眠は生きていく上で
最も大切なことです。
からだも脳も修復される時間です。



これが妨げられるのは
本当にストレスになります。
ご本人も朝までぐっすり眠れないという人も多く、
これでは昼間眠くなることもありますね。



現代はストレス社会、
これだけでも筋肉が緊張する環境です。
いびきは決して特別な人のお悩みではありません。



男性で６割近く、
女性も４割近くいると推定されています。
もしかしたら、ご本人が気づいていない場合も
あるかもしれません。



放っておいて改善はしません。
治療ではなくあくまでケアなので、
治すのではなく改善です。
が、
そのまま何もしないのなら
まずはセルフケアをしてみませんか？



それから病院へ行っても
良いと思います。


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※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
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〈４月〉
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〈５月〉
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２６日（日）
２９日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。