からだはケアをするとちゃんと応えてくれる。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「マイナスのエネルギーをプラスに転換させるために何をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



昨日は穏やかな天気でしたが
今日はまた冷たい雨です。
桜が咲くこの時期は特に気温や風に一喜一憂しますね。



校長先生が入学式（８日）に読む祝辞を
「桜のつぼみも膨らんで・・・」
「桜の満開の今日この良き日・・・」
「桜吹雪・・・・」
どうしようと悩んでいらっしゃいました(笑)



天気予報では当日雨☔です。



天気だって色々
そしてこの気温や天気に体調も左右されます。
どんなにケアしていても
毎日からだの調子は同じではありません。



時には、外食が続いたり、
旅行へ行ったり、
お腹いっぱい食べ過ぎちゃったり、
飲み過ぎちゃったり、
夜更かししちゃったり、
なんとなく頭が重たかったり、
脚がだるかったり・・・



具合が悪いわけではないけれど
今日のからだの調子は？と
自分に聞いてみると
イマイチ、そういう時。



昨日の講座で受講生様が
「先日食べ過ぎちゃって
１，５キロも太っちゃったんですが、
ケアをしたら、すぐに元に戻って
びっくりしました。」
とお話しくださいました。
そして
「からだはケアをするとちゃんと応えてくれる。」と。



そうなんです。
ここが大切。
イマイチの体調の時、
自分をいかに労われるか。
ここで見て見ぬふりをするようなことが
何回か続くと
そのうちに大きなダメージとなって返ってきます。



アレっと気が付くこと
そしてすぐにその場でケアすることができれば
大事に至りません。
毎日自分の体を愛でるセルフケアだからこそ
この対応ができます。



そしてリンパケアをする習慣があるからこそ
ちょっと食べ過ぎちゃっても
すぐに元にもどれるのです。
からだのシステムがちゃんとできているからです。
からだはちゃんと覚えています。
そこを感じられるように
サポートしているのが、伴走つき講座の良いところです。



方法や手順を覚えるのではなく
感覚を自分のものにしていくことが大事
なのです。



歳を重ねるほどにケアをして過ごした日と
そうでない日は差が出てきます。
少しでも快適に毎日を過ごして、
「私」が輝く人生を送りましょう。



からだにの素晴らしい機能を
一緒に楽しみながらセルフケアをすると
からだが喜んで反応してくれるようになります。


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４月・５月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈４月〉
　７日（日）
１０日（水）
１４日（日）
１７日（水）
２４日（水）
〈５月〉
　１日（水）
　５日（日）
　８日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。