応援されやすいからだになる。

頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「どんなことに感を働かせたいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



今日は朝にいつも参加している朝活の特別講座が
ありました。
月の動きと星座の位置関係から、
その日に片付けたり、掃除したりするとよい場所が
あるというのです。



星座もそれぞれ得意なことがあり、
その得意のエネルギーを受けて
掃除する。



例えば、
この日はトイレ
この日は床・・・
等々



この星座の意味を紐解いてくださるお話を聞くと
なるほどと思い、
宇宙からの応援を受けてみたい。
やらなければではなく、
応援を背中に受けて軽やかに
掃除や片付けができました。



掃除をしたり、
片付けたりは、
肉体が住まう場所を良い環境に整えておくここで
からだにも良い影響があり、
その時自分を感じていることが大事ということです。



セルフケアは自分の体の感覚を磨いていきます。
やらねばと頑張らないことが大切。
やらねばと思った瞬間、交感神経優位になってしまい
筋肉がかたまってしまうからです。



血液の２，５倍あるリンパが
滞らないようにするためにも
いつもさらさらと流れる環境を作って
応援されやすいからだになりたいです、


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3月の１DAY講座もリクエストいただいています。
「アゴをゆるめるだけで慢性疲労が解消できる。」
３月　９日（土）　８：３０～　(残３名)
３月２2日（金）２０：３０～

詳細はこちらのページをご覧ください。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
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次回募集は2024年８月です。

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３月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈３月〉
　６日（水）
１０日（日）
１３日（水）
２９日（水）
２４日（日）
２７日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。