こんなに優しくていい。

頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「そこにどんな真価がありますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



本日の１DAY講座では、
さとう式リンパケアを本で読まれていた方、
YouTubeで知っていた方がいらっしゃいました。



でも皆さん、口を揃えて言われるのは、
「こんなに優しく触れても効果がある。」と
いうことです。



そーっと
優しく
筋肉が動かないように、
今までで一番優しく、
産毛をなでているような感覚で、
密着はしているけれど決して押さない
などなど
ありとあらゆる表現で
優しくを伝えます。



でも１度一緒にやってみる。
体験に勝るものはありません。
やってみて、自分がどう感じるのか、
本当に変化するのかです。



約１００分の中に
寝ている間のケア
昼間のケア
仕事をしながらのケア
諸々をギューッと詰め込んで
お伝えしています。

こんな人におススメ

頑張っていて力が入りやすい方
食いしばっている方
いびきに悩んでいる方
首の可動域が狭い方
唾液が出にくいと感じている方
呼吸が浅い方
朝起きた時、あごが痛い方
浮腫みやすい方
肌が最近くすんできたと感じている方

本日の受講生様の感想

◇こんなに優しくていい、効果があるんだということ
が分かった。

◇YouTubeで見ていたけれど優しいふれ方が分かり、
　薄味に慣れていくこと、リラックスして眠く
　なってきたこと、肩から上が軽くなってきたのが
　分かりました。

◇今までリンパケアは良いと思っていたけれどぐいぐい
　やっていました。やさしくても効果があることが
　分かりました。
　じわじわと温かくなっています。

皆さん、首の可動域が広がったり、お顔の変化にも気づかれていました。「３週間ケアしてご報告します！！」と、
もう次の行動に気持ちが向かっている受講生様もいらして
感動してくださった様子何よりでした。


3月の１DAY講座もリクエストいただいています。
３月　９日（土）　８：３０～　(残３名)
３月１８日（月）２０：３０～

お申込みはこちらをクリックください。

無料講座でお試ししたい方は
オープンチャットへご登録ください。
「たった３分！この時期に役立つセルフケアで花粉症をやわらげる方法」
【日程】①2/25（日）9:30～
　　　　②2/26 (月) 20:30～
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【参加方法】上記のオープンチャットへご登録ください。
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【参加環境】zoomで行います。

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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
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月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
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次回募集は2024年８月です。

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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】

講座の様子はコチラをご覧ください。


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２月・３月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。

〈２月〉
２５日（日）
２８日（水）
〈３月〉
　３日（日）
　６日（水）
１０日（日）
１３日（水）
２９日（水）
２４日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。