～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「日々を充実させるために何をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
お客様とお話しさせていただくと
つい気になるところに意識が向きがちと感じます。
これ当たり前です。
以前の私もこの脚さえどうにかなればとか
このアゴの歪みさえなければと
ずーっと思っていました。
鏡を見るとついそこに目がいってしまいます。
ところが、さとう式リンパケアをやり始めて
その意識が大きく変わりました。
下のイラストをご覧ください。
さとう式リンパケアでは、
屈筋がメインに体を支えていると考えています。
屈筋＝曲げると縮む側の筋肉です。
この屈筋を拡張して立つ
セルフラブケア講座は6か月後
この感覚で立つことができるを
1つの目標にしています。
これで、私が一番感じるのは、
この立ち方をすると
舌位が上がるということです。
足指からアゴまでつながると
簡単に舌位が上がります。
舌位は消化・呼吸・免疫・言語・筋機能に関係し
上あごが広がり、唾液の分泌が上がります。
この機能が働くということは、
アンチエイジングに繋がるということです。
普段あまり意識されないかもしれませんが、
とっても多くの機能があるのです。
特にアラ還世代では
この機能が働いているということが
ますます重要になってくると
私は思っています。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
こちらから個別相談を受け付けております。
個別相談のお申込み締め切りが２２日（月）までです。
今回までモニター価格。
次回募集は2024年８月です。
まずはお悩みをおききします。
個別相談申込の方は
ここをクリックしてください。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
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鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
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からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
１月・２月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は２月から開講です。
是非お気軽にお問い合わせください。
只今個別相談にて受け付けておりますので、
こちらより都合の良い日時をお知らせください。
相談会予約フォーム
〈1月〉
１７日（水）
２４日（水）
２８日（日）
３１日（水）
〈２月〉
４日（日）
７日（水）
１１日（日）
１４日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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