～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「大きな夢はどんな夢ですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
雨が降らず、私もお水をあげていなかったので、
学校の畑へ植えた菜の花が枯れてしまいました⤵
そのくらい乾燥していますね。
お肌の調子はいかがですか？
こういう時期、皺やたるみってとても気になりませんか？
ファンデーション塗ってもなじまない。
よれる・・・・
さとう式のお手入れをすると、
しわやたるみ対策もできちゃいます。
小顔になるだけではありません。
「肌が柔らかくなりました。」
「肌がパーンと張ったように感じます。」
という感想を良くいただきます。
これは皮膚にアプローチしているのではなく
お顔の皮膚の下の筋肉（咀嚼筋）に
アプローチしているからなんです。
筋肉が緩んでふっくらするから。
講座ではよくシーツを張るような感じとお伝えするのですが、
シーツを皺なく、パーンときれいに掛けたかったら、
その下のマットレスや布団が
ふっくらして弾力があることが大切ですよね。
そして、この内側からふっくらさせるケアが
簡単に２，３分でできちゃうのです。
しかも手だけで・・・
ケア方法は
これを片側３セットやって
やった側とやってない側を触ってみてください。
ここで違いを感じたら、
もう一度やってください。
そして反対側も同じように
やってみてください。
筋肉の上に皮膚があります。
内側の筋肉が緊張して固く縮まっていると
その上の皮膚は皺になります。
下に引っ張られてたるみます。
内側からふっくらさせて
リンパも循環する環境にもなって、
外側もきれいになる。
これをまずは、３週間続けてください。
綺麗になるには、訳があります。
それを知って、ケアをし、感じて、もう一度ケアをする。
後は続ける。
ここについては昨日書かせていただきました。
合わせてご覧ください。
”走るとは”
大きな夢はこのリンパケアを企業さんに提供する
ということです。
デスクの所で、パソコンの前で簡単にケアができる。
従業員さんが、楽になって、綺麗になって
仕事にも集中できるようになれば、
業績もあがるだろうなぁ・・と妄想しています。
♡－ーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
こちらから個別相談を受け付けております。
個別相談のお申込み締め切りが２２日（月）までです。
今回までモニター価格。
次回募集は2024年８月です。
まずはお悩みをおききします。
個別相談申込の方は
ここをクリックしてください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
１月・２月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は２月から開講です。
是非お気軽にお問い合わせください。
只今個別相談にて受け付けておりますので、
こちらより都合の良い日時をお知らせください。
相談会予約フォーム
〈1月〉
１４日（日）
１７日（水）
２４日（水）
２８日（日）
３１日（水）
〈２月〉
４日（日）
７日（水）
１１日（日）
１４日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。