自分が楽しむ。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「ご縁をどのように生かしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


今日は学校地域連携で「天体観望会」を行いました。



私たちが普段見上げている月はこんな感じ



そして、天体望遠鏡で見ると
クレーターがはっきりと分かります。
スマホでやっと撮れました。


そして面白いことに
帰り際に感想をきいてみると
なんと子どもたちより、
保護者の方が楽しそうだっだんです。



「スバル何回も見ちゃいました。」
「木星見れて嬉しかったです。」
などなど
そんなふうに言っている親の顔を見て
子どもたちもうれしそうでした。



親が何かを教える。
教えなきゃ・・・
より一緒に体験して、
子どものように嬉しかった、楽しかった経験を
素直の表現した方がよさそうです。



ところで職員の人の星の解説を聞く前と
聞いた後では、同じ空なのに
全く見えてくる星の数が違っていました。



オリオン座の説明を聞いたら、
オリオン座が浮かび上がって見えてくるのです。
それまでは、ぼんやりしていてこっちのそらに
確かあったはずというものばかりでした。



一つ一つを理解し、イメージすることができるようになると
今まで見えなかったものが、意識できるようになる。



セルフラブケア講座も一つ一つのケアを紐ときながら、
自分のからだの中に合ったものに気づき、
意識できるようになる。
ここを目指してまいります。


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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。