～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「人とフラットに付き合うために意識していることはどんなことですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
先日こんなお悩みを聞きました。
鼻づまりしやすいと・・・・
近年はアレルギー性鼻炎で悩んでいる方も
多いかもしれません。
さとう式リンパケアは
からだは腔でできているというとらえ方をしています。
そしてこの腔をひろげて
リンパの循環がよりスムーズになったり、
力が分散することで、
立ちやすくなったりということが感じられるようになります。
お顔は口腔を広げるケアになりますので、
喉の奥や副鼻腔も通りがよくなります。
実際６ケ月伴走つきセルフケア講座を受講なさっている方は、
喉の奥のあたりが今までより開いている状態になったと
グループコンサルでおっしゃっていました。
基本の耳たぶ回し・腕回しで
口腔を広げ、
さらに副鼻腔に特化したケアを行うと
喉と鼻の奥が開いたように感じます。
この副鼻腔のケアは
舌骨上筋群と咀嚼筋
舌骨上筋群と前頭筋
舌骨上筋群と後頭筋
最後に舌骨上筋群と鼻筋を
顎関節を動かしたり、
声の振動＝ハミングを使ったりして
ゆるめていきます。
鼻がスーッと通り気持ちよいですし、
お顔がより立体的に
そしてなんも鼻筋が高くなります。
お顔のパーツを整えるのも
まずは基本の耳たぶ回し・腕回しから行うのが
おススメです。
どんな技術でも基本は大切。
基本が習得でいていれば、
応用はいくらでもききます。
リンパケアの基本
それは○○○〇です。
そしてそれがなぜ体を整えるのに必要なのか。
そんな話が聞けるかもしれません。
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「1日10分！手で触れるだけで肩・首のこり解消、小顔にもなる50代の一生使える若返りリンパケア」
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１２・１月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:00または20:30ごろから行っています。
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〈１２月〉
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２６日（火）無料講座
２７日（水）無料講座
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１７日（水）
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「1日10分！手で触れるだけで肩・首のこり解消、小顔にもなる50代の一生使える若返りリンパケア」
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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