～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「時間をどのように活用しますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
先日１年生と一緒に”秋を見つける”に行ってきました。
ここは、学区内の神社
どんぐり、クヌギの実はすでに終わって、
かしの実、そしてこれからは椎の実だそうです。
たくさん拾って
スーパーの袋いっぱいになっているのを
子どもたちが見せてくれました。
この日は秋晴れで子どもたちも外へ出てのびのび。
夢中になっている姿をよく見ると
お口ぽか～んとなっている子が結構います。
皆さんのお子さんや家族、お友達はいかがでしょうか。
自分のことよりお子さんのことの方が気になる方
いらっしゃいますよね。
実は先日
「おからだのどんなところが気になりますか？」
と受講生様にお聞きしたところ、
「主人が・・・・」
とご自分のことよりパートナーさんのことを
気になさっていらっしゃいました。
これ結構あるんです。
ご両親が・・・
パートナーさんが・・・
子どもが・・・
です。
気になりますよね。
病院へ行くほどのことではないけれど
もっと体調良く過ごせたらいいのになぁーと。
そんな時は
まずご自分が健康で美しくなってください！！
とお伝えしたいのです。
セルフケアの良いところ。
たくさんありますが、
その１つに
大切な人に教えてあげられる。
一緒にできるというのがあります。
一家でお１人ケアを学んでやり始め
結果を見て、毎日楽しそうにしていれば
それだけで家の中は明るくなります。
ご家族のことが心配と言う気持ち
とっても良く分かります。
が
私はまずご自分が健康で美しくなるのが
大切な人を思いやる近道だと思っています。
それでも色々不安があると思います。
そんな方も大歓迎です。
まずはこちらから受講されてみてください。
始めの一歩はコチラからです。
「アゴからゆるめる小顔講座」
１０月２１日（土）９：３０～１１：１０
残２名
オンラインにて行います。
顎からゆるんで
首の可動域がひろがり、
小顔体験ができます。
お申込み
♡－ーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
コチラからお申込みください。
お申込みいただいた方へ
お家用イヤーフープをお送りします。
その後無料体験会で詳細をお伝えします。
ご納得いただきましたら、登録してください。
次回開催は2024年２月からです。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
噂のグループ（３か月伴走つきセルフケア講座上半身）
来年２月からはコチラです。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー
小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
１０月・１１月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈１０月〉
１８日（水）
２１日（土）９時半～
あごから緩めて小顔になる１DAY 講座 残２
２２日（日）
２５日（水）
２９日（日）
〈１１月〉
１日（水）
４日（土）
８日（水）
１２日（日）
１４日（火）
１９日（日）
２２日（水）
２６日（日）
２９日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。