～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「誰のために頑張りたいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
耳たぶをふわっと持ち上げて、
咀嚼筋の親玉＝外側翼突筋を緩める。
ここからセルフケアがはじまるのですが、
これをアクセサリーにしたものが、
イヤーフック、
イヤーカフになります。
着けてるだけで、緊張していた筋肉がゆるみ、
老廃物が流れるので、
頬や
目尻や
口角や
フェイスラインがあがり、
お顔がすっきりします。
また、片側だけつけると
つけた側だけポカポカしますという方も多いです。
今日の講座では、
さとう式リンパケアとはというお話と
揉まない、
押さない、
引っ張らないで
お体がどのように変化するのか
体感していただき、
その後チャームを２つ作りました。
ケアの時の変化は良く分からなかった受講生様も
イヤーフックを付けた後は
お顔の変化が分かり、
スッキリなさって笑顔でした。
また今日は顎の開け方と言うお話もさせていただきました。
顎は下に動かさない。
この記事の内容です。
顎を上下の意識で動かしていると
からだが動きたがっている動かし方と
違うので、固まりやすいです。
食いしばっている方、
歯ぎしりしている方は
一度見直すとよいかもしれません。
参考になればです。
以下のブログも一緒に読んでいただければ
何か気づかれることもあるかもしれません。
良かったらお読みください。
ほとんどイビキをかかなくなりました。
顎関節症の方、何をどうすればよいか。
顎を感じる。
本日の受講生様の感想
イヤーフック＆イヤーカフ講座はこれから
ララアップ講座と名前を変更いたします。
協会の名前と一致させるためです。
ララアップ講座はリクエスト開催となっております。
下記の詳細をご確認の上
希望日を営業日よりお選びいただき
２，３日ご都合の良い日をお知らせください。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
コチラからお申込みください。
お申込みいただいた方へ
お家用イヤーフープをお送りします。
その後無料体験会で詳細をお伝えします。
ご納得いただきましたら、登録してください。
次回開催は2024年２月からです。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【ララアップ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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噂のグループ（３か月伴走つきセルフケア講座上半身）
来年２月からはコチラです。
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小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
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からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
８月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈８月〉
１６日（水）
１９日（土）
２３日（水）
２７日（日）
３０日（水）
〈９月〉
３日（日）
６日（水）
１０日（日）
１３日（水）
１７日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。