イメージ通り動かしている。

頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「不安があっても取り組みたいのは、どんなことですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


皆さんは
四十肩・五十肩のなったことありますか？



ご自分はなったことなくても
話題に出ることはあるかと思います。



実はさとう式の基本に
耳たぶ回しと腕回しと言うのがあります。
この腕回しですが、
上に挙げた腕をストンと落とし、
後ろ回しにするのですが、
肩回しになってしまう人が
時々いらっしゃいます。



腕を肩口から腕の長さと捉えていると
そういう動かし方になります。



さとう式リンパケアでは、
手の母指球から顎までを腕と言います。
耳から母指球まで一本のロープのように
繋がっていて、
それをまわしいていく感じです。



自分の体を認識している通りに
動かしているということなんです。
肩口から腕と思っている人は
四十肩になりやすいタイプです。



なぜなら、肩を固めたまま
肩口から先の腕を動かす習慣が
ついているからです。



顎についても
頭蓋骨と顎が一つととらえていると
顎がかたまりやすいのです。



顎はフレキシブルに
ゆらゆらと揺れる存在です。
ゆれることで
バランスをとっています。



揺れないと思っていると
顎は固まりやすく
食いしばりや顎関節症にも
なりやすくなります。



顎は固まっているけれど
からだはゆるんでいるということはありません。
顎が緊張した途端
からだも固まってしまうのです。



なので顎から緩めていくことを
さとう式では大切にしています。
この顎を緩めると
咀嚼筋がゆるまるので小顔になります。
今回顎から緩める１DAY講座を行います。






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７月・８月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。

〈７月〉
１９日（水）
２３日（日）
２６日（水）
３０日（日）
〈８月〉
　６日（日）
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１３日（日）イヤーフック＆イヤーカフ講座

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。