～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「大切な相手とどんな対話をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
一昨日美容院へいったら、
お客様とお店の方との会話が聞こえてきました。
「最近、お腹がでてきたのよーーー。」
「歳よねー、食べ方は変わっていないのよ。」
お腹が出る＝食べ過ぎ
お腹がぽっこりする＝歳だからしょうがない。
こういう図式ができあがっているようです。
私もさとう式リンパケアに出会っていなかったら、
この方と同じように思っていたと思います。
ではお腹ぽっこりの本当の原因とは
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からだの腔がつぶれているから
反り腰だったり、
お腹の上下が押しつぶされて短くなっていたりすると
内臓は前にでてきて、ぽっこりお腹になります。
この図の右側のようになるには、
お腹の筋肉をゆるめ、
腹腔を広げ、
からだを綺麗な筒状します。
そうすると
リンパの巡りやすいからだになり、
頭も支えやすい構造になり、
広がった腔に内臓の収まって、
理想的なサイクルが生まれます。
歳のせいではなく、
本当の原因を知って、
正しくケアをすることが
重要です。
上の写真はみんなで、
お腹の腔を整えて、ウエストダウンしたところです。
1人でやっていると
やり方があっているのかどうか不安になりますよね。
少人数グループで行えば、
楽しく、継続できます。
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６月・７月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈6月〉
２８日（水）
〈７月〉
５日（水）
９日（日）
１２日（水）
１６日（日）
１７日（祝）
１９日（水）
２３日（日）
２６日（水）
３０日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
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