～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「心とからだがバランスをとるために何をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
ゴールデンウイークをいかがお過ごしですか？
自分が本当に心地よく過ごせる場所を確認しに
畑・里山・図書館・フェス等へ行ってきました。
この下の写真が図書館の自習室に座って見える景色です。
引っ越すとしたら、
絶対お気に入りの風景が窓から見えるお家に
しようと思いました。
何でもないこの風景ですが、
集中した時間を過ごせました。
ところで、先ほど受講生様と
お話をしていたら、
ご主人の背中をさわさわと優しく
撫でるケアを続けたら、
上がらなかった腕が上がるようになったと
嬉しそうにお話してくださりました。
これ、まさしく「愛」ですね。
毎日奥様が労わって背中をなでてくれたら
その愛を感じて筋肉も心も満たされます♡
そして、以前受講生様に
見せた解剖図がコチラです。
広背筋（青色）です。
背中の大きな部分を占めている筋肉。
よーく見ると腰から腕に繋がっています。
この筋肉が固いと腕は上がりにくくなります。
この筋肉図をイメージしながら
優しくケアなさったということでした。
ただ優しく触れるだけでなく
この解剖図を頭に描きながらというところも
ポイントだったかもしれません。
さとう式リンパケアでは優しくなでるを
大切にしています。
優しくなでると
リンパ管の弁がパカパカっと開き、
ざーっと老廃物が流れるように
なっていきます。
パートナーさんや
お子さん、
ご両親の背中を
優しくなでてあげたら
喜んでもらえ、
反対に自分の手の回らない背中を
なでてもらえるかもしれません。
こんなふうに
家族の中でセルフケアを通して
良い関係性が育まれているお話を
聞くと
お伝えして良かったなぁ・・・
と嬉しくなります。
おかげさまで
７月からの３か月間伴走つきセルフケア講座は
満席になりました。
次回の期は来年の２月はじまりです。
気になる方は
チェックしておいてくださると
嬉しいです。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
コチラからお申込みください。
お申込みいただいた方へ
お家用イヤーフープをお送りします。
その後無料体験会で詳細をお伝えします。
ご納得いただきましたら、登録してください。
次回開催は2024年２月からです。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。
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噂のグループ（３か月伴走つきセルフケア講座上半身）
来年２月からはコチラです。
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☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
５月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
７日（日）
１７日（水）
２０日（土）
２４日（水）イヤーフックマスター講座
２８日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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