～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「遊びのように取り組みたいのはどんなことですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
衣替えの季節ですが
みなさんはもうお済ですか？
先日受講生様と話しをしていたら、
少し前の洋服が着れるようになったと
喜ばれていました。
昔とそんなに体重は変わっていないのに
なぜか似合わなくなったと感じることは
ないでしょうか？
バストの位置。
ウエストの位置。
ヒップの位置。
そしてフェイスライン等が下がってくると
洋服を着ても映えない、
という残念な結果になります。
普通はこれらを引っ張り上げようとすることが
多いと思いますが、
さとう式では下から支えます。
固くなっていた筋肉をゆるませ、
拡張させて押し上げる、
ジャッキアップするイメージです。
方法は優しく触れたり、
呼吸したり、
揺らしたり、
撫でたりするケア。
講座の中でみなさん
「〇〇が上がった。」といわれますが、
上がったのではなく、
元にもどったのです。
筋肉が緊張し固くなってしまう時、
必ず不均等に収縮します。
逆に拡張するときは
全方向に均一に膨らみます。
膨らむと内側からパーンと張った感じになります。
まさに若いころのあなたのお肌や体形です。
これを自分の手で作っていきます。
ボディメイクと言うより、
すでに備わっているものに
意識を向け気づいていく感じです。
なので、伴走しながらご自分のからだに
集中してもらう時間を設けています。
体重を気にするよりも
機能アップをめざしてケアしていけば
体形はメリハリボディになります。
ずーっと健康
ずーっと美しい。
以前大原麗子さんのコマーシャルで
「少し愛して、長ーく愛して♡」というセリフがありました。
「毎日少しのお手入れで長ーく自分を愛して♡」
こんな感じが理想です。
今急にこのセリフが頭の中を横切りました(笑)
古いなぁ・・・
おかげさまで
７月からの３か月間伴走つきセルフケア講座は
満席になりました。
次回の期は来年の２月はじまりです。
気になる方は
チェックしておいてくださると
嬉しいです。
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からだのケア方法と理論、
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次回開催は2024年２月からです。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
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噂のグループ（３か月伴走つきセルフケア講座上半身）
来年２月からはコチラです。
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
５月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
７日（日）
１７日（水）
２０日（土）
２４日（水）イヤーフックマスター講座
２８日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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