肋骨を整えたら、パンツがゆるくなった理由

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「あなたが今上手くいっていることは何ですか？」



今月から噂のグループ（３か月伴走つきセルフケアコース）
第１期下半身が始まりました。
１か月目のテーマは『ウエストダウン』。
初日のケアは肋骨の形を整える。



その時の感想が
「講座が終わったら、パンツのがゆるくなっていました。」
という受講生様のお声だったのです。



以前肋骨を整えると
背中に張り付いていた
肩甲骨が滑りやすくなります。
と書かせていただきました。
詳しくはコチラです。
「肩甲骨の形が変わった！」



今回ウエストを細くするために意識したことは
◇肋骨の下側が内へ入るようにする。
◇肋骨は背骨からくっついている。
この２つです。




肋骨の下部が外側へ広がっていると
その下からお腹がせり出してしまいます。
肋骨が下部が広がったままでは、
ウエストは細くなれないのです。




そして肋骨下部と前側を美しく収めるためには
背骨から意識して
両側を立てるようにケアすると形が整うのです。
肋骨は背骨にくっついています。
マンゴーを切ったように外へ広がっているのではなく
丸い形にして内側を広く→胸腔を広げる必要があるのです。
切る前のマンゴーのようにです。




こんなお話もしながら、
受講生様が理解を深めていくと
結果が手に入るという訳です。



次回はどんなふうに
ウエストが変化するのか
ワクワクです。



伴走つき３か月コースにご興味がありましたら、
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お申込みいただいた方へ
お家用イヤーフープをお送りします。
その後無料体験会で詳細をお伝えしますので、
ご納得いただきましたら、登録してください。



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７月からのコース残席２です。

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3月・４月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
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〈３月〉
１５日（水）
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〈４月〉
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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。