肋骨の形が変わった！

「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。

「人と公平にかかわるために意識することはなんですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



突然ですが、おそ松くんてご存じですか？
赤塚不二夫さんの人気漫画です。
ちょっと古いのですが、
あそこに出てくるイヤミのシェーというポーズ。



実は私の小学生の頃の写真にも
そのポーズをしているのが
ありました(笑)



で、そのポーズを横向きに寝てやりながら
足を動かす
「シェー体操」というケアがあります。



昨日お客様とそのケアをしていたら、
片側やった後、
肋骨に触られ、
「左右の肋骨の形が違う。」と言われたんです。



気づきが素晴らしいですね。



さとう式のケアは
体を腔にすることをめざしています。
要するに厚みが狭い肋骨から
厚みのある丸い肋骨に変化したので、
触ってみると左右の形の違いを感じられた
ということです。



肋骨が丸くなると呼吸が深くなります。
そして、肩甲骨が動きやすくなります。
これは、肩甲骨が前に滑りやすくなるからで、
肩甲骨が立っている状態です。





この写真、幼児の後ろ姿です。
肩甲骨のヘリがくっきりしていますよね。
これ肩甲骨が立っている状態です。



大人になると
早くは小学生から
肩甲骨が横にペタッと張り付いたように
なってしまう人がいます。



その1つの原因が肋骨の形かもしれません。
勉強しなさい、と親から言われると
むくれてしまいますよね。
黙って勉強しやすい環境を整えてくれたら、
ちょっと机に向かってみようかと思いませんか。



それと同じで、肩甲骨も日々頑張っています。
土台の肋骨を丸くして、
環境を整え、
スムーズに動いてもらいましょう。



体が腔になると
機能的に動かしやすい環境になり、
心地よさに気づいていきます。
セルフケアを続けていくと
気づく感覚が磨かれて、
楽で美しいラインの体になっていきます。

※リンパケア革命２よりお借りしました。


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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。

普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。