4年前はマウスピースをがりがり噛んでいました。

頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「どんな世界になることを想像しますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



セルフケア受講しただけで終わってほしくない。
その方が自分の変化に気づき、
体の中にたくさんの宝が
すでにあることに気づいてほしい。
そして、好き勝手にわがままに自分を生きる人を増やしたい！



こんな思いから、今まで行ってきた講座を
思い切って３か月コースにし、
仲間と一緒に楽しく継続できるように
内容を組み立てました。



３か月間、毎月テーマを決めて
上半身ケアの講座を終了することができました。
受講生様には感謝の気持ちでいっぱいです。



その感想シェアで出たお話がタイトルです。



自分の体の不調は感じやすいのですが、
改善した良いことは感じようとしないと
気づきにくいのです。



私も脚のむくみを今はほとんど感じません。
あれっいつから感じなくなったの？？？？
いつのまにかです。



今回の受講生様は、
差はあっても皆さん顎に力が入りやすい方でした。
毎朝起きると顎が痛かったり、
顎を動かすとかくかくいっていたり、
マウスピースをがりがり噛んでいたりしていた方でした。



この３カ月間じっくり自分の体の向き合われて
得た感覚は誰のものでもない、
受講生様その方の感覚です。
これが本当に嬉しかった。



以前の私を振り返ると
こんなふうに
他人様に体のケアをお伝えするなんて
思ってっもいなかったです。



ケアを教えてもらっては、
実験、実験とやっていくうちに
自分の体の機能があがっていきました。



さとう式リンパケアは
まず口腔を広げるところから
始まり、体全体のケアをすることができます。



グーっと体に力が入ってしまいやすい人。
力の抜く感覚が良く分からない人。
力入れるものではなく、出すものです。
皆さんの才能・特技を思う存分発揮してほしいのです。
思い通りに動くからだを手に入れたら、
自分だけでなく、周りの人も幸せです。



無料体験を受けてご興味をもたれましたら、
１DAY講座へお越しください。
お試しになりたい方は、
コチラから入り
お家用イヤーフープ無料体験を選んでお申し込みください。



さらにセルフケアを習慣化させたい方は
７月より３か月間伴走つきコース（上半身）の２期が始まります。
募集人数：２～６人　残３名です。
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お申込みいただき、詳細希望とお知らせください。

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3月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈３月〉
　５日（日）
　８日（水）
１２日（日）
１５日（水）
２１日（祝）
２６日（日）
２９日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。