自分の癖に気づいた時にできる４つにこと

頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「ピュアであるために何ができますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



セルフケア受講しただけで終わってほしくない。
その方が自分の変化に気づき、
体の中にたくさんの宝が
すでにあることに気づいてほしい。
そして、好き勝手にわがままに自分を生きる人を増やしたい！



こんな思いから、今まで行ってきた講座を
思い切って３か月コースにし、
仲間と一緒に楽しく継続できるように
内容を組み立てました。



そして、３か月後のお客様の声です。

ある時体が痛かったので
教えてもらった通りにやったら、
痛みがなくなりました。
ケアをした後は姿勢もよくなり、
痛みは、前の癖がでてしまっていたからなんだと
気づきました。

ご自分で気づいて自分で修正できるって
これ本当にすごいです。



私もかつて
子どもが小さかったころ、
この脚のむくみをすぐその場で何とかしたい！！
と思っていました。
簡単にでき再現性のあるものはないかと
思っていたところ１０年前
テレビでみたのがさとう式リンパケアでした。



この受講生様は
この3カ月間ご自分の体と向き合われ、
体のどこかが気になると
優しく触れたり、
呼吸したり、
揺らしたり、
なでたりして
痛みのない状態にすることが
できるようになられました。



講座ではなぜ優しく触れるのか、
呼吸をするとどうなるのか、
揺らすのはなぜか、
なでるってどんな効果があるのか
等お話しています。



理論を理解してケアをし、
やった側とやっていない側を認知し、
さらにケアするので、
感覚が磨かれて
自分の体を信じることができるようになります。



家のいながら、
自分の体を感じて
心地よい体の状態になっていく
これがセルフケアの良いところです。



無料体験を受けてご興味をもたれましたら、
１DAY講座へお越しください。
お試しになりたい方は、
コチラから入り
お家用イヤーフープ無料体験を選んでお申し込みください。



さらにセルフケアを習慣化させたい方は
７月より３か月間伴走つきコース（上半身）の２期が始まります。
募集人数：２～６人　残３名です。
詳細をご希望の方はコチラから
お申込みいただき、詳細希望とお知らせください。

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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。


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基礎編をご希望の方
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鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

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ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
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おります。

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3月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈３月〉
　５日（日）
　８日（水）
１２日（日）
１５日（水）
２１日（祝）
２６日（日）
２９日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。