お顔の１DAY講座

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　”おかげさま”もまわっていく～

「みんなと分かち合いたいのは、どんな喜びですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



無料体験会から興味を持ってくださった方が
お顔の１DAY講座を受講されました。



受講前のお悩み

顏のたるみをなくしたい。
食いしばりをなくしたい。
パソコンに向かいすぎて、肩が痛い。

でした。


みなさんもこんなお悩みありませんか？



まず耳たぶをふわっと持ち上げて
そこでどんな感じがするのか
味わってもらいました。



たるみも食いしばりも肩がいたいのも
原因は老廃物が流れていないからです。



☆筋肉の端を揺らして緩める。
耳たぶの端をふわっと持ち上げて小さく後へ回す。

☆皮膚をやさしーくなでる。
頬の高いところからエラまでをやさしーく撫でる。

☆関節を動かす
顎をブランコのように
前後、左右に４回ずつゆらし、
最後にアイーンをしたところから口を開ける。



こんなふうに
優しく触れたり
呼吸をしたり
なでたり、
揺らしたりすると



受講後の変化

☆頬の位置が上がったことと、体が軽くなりました。
☆耳がポカポカして首の可動域が増えたので、嬉しかったです。
　顔をなでることが気持ちよかったです。
☆リンパについて分かりやすく、納得しました。
　感動です。右肩が楽になりました。

皆でワイワイ楽しくやりました。
これからの皆さんの変化も楽しみです。



無料体験を受けてご興味をもたれましたら、
１DAY講座へお越しください。
お試しになりたい方は、
コチラから入り
お家用イヤーフープ無料体験を選んでお申し込みください。



さらにセルフケアを習慣化させたい方は
７月より３か月間伴走つきコース（上半身）の２期が始まります。
募集人数：２～６人　残３名です。
詳細をご希望の方はコチラから
お申込みいただき、詳細希望とお知らせください。

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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。


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基礎編をご希望の方
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鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

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ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
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おります。

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２月・3月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。

〈２月〉
２３日（祝）
２６日（日）
〈３月〉
　５日（日）
　８日（水）
１２日（日）
１５日（水）
２１日（祝）
２６日（日）
２９日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。