顎下のたるみが気になります。その１

「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。

「どんな「未知」とつながりますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


先日の飲み会で色々とお話を聞いていたら
「顎の下のたるみが気になるのよね。」
とおっしゃった方がいらっしゃいました。



皆さんはいかがですか？
ポチャッとした方ばかりでなく
痩せている方でも気にしている方
結構いらっしゃいます。
そしてお若い方にもいらっしゃいます。



ということは、この原因は
太ったからでも
年齢でもないということです。



ズバリ、
お口の中が狭いからです。
口腔が狭い！



上の写真をご覧ください。
そういう方は左の紙コップのようになっている
ということです。
お顔は本来３Dです。
上下、左右、奥行。



これが全方向に広がっていると
空間は広くなりますよね。
この空間がつぶれると
顎下へ行き場を失ったものが出てくるわけです。



なので、お口の中の空間を広げてあげれば
改善していきます。



さとう式リンパケアは、
顎関節症、食いしばりの方の悩みを解決するために
考案されたお体全体のお手入れ方法です。
口腔ケアは最も得意とするところ！！



どうやって空間をひろげるのか・・・
筋肉を緩める。
この場合は咀嚼筋を緩めます。
緊張し、固くなっている筋肉を
触れたり、
揺らしたり、
呼吸をしたり、
なでたりして
緩めると
口腔が広がるので、
収まるべきところができ、
フェイスラインはスッキリ。



上の写真の右のようになります。
皆さん、小顔になったと喜ばれますが、
その方本来のお顔に戻ったのです。



口腔が広がれば
嚥下しやすく
唾液も出やすく
呼吸もしやすくなります。
もちろん、毎日続けると食いしばりも軽減されます。
食いしばりがひどく
歯を抜かざるを得ないところまで行ってしまった方が
２週間で改善された例はコチラです。



ここから始まる
上半身ケア
いよいよ１２月からです。



講座のなかでは、このケアにはじまり
テーマに沿ったケアを
一つ一つ確かめていただきながら
進めていきます。
今回の３か月間は上半身。
次回上半身の開催は６月または７月の予定です。



これから写真を撮る予定のある方。
婚活を始めようと思っている方。
zoomに映るお顔やデコルテが気になるという方
習慣化を一緒に楽しくやりたいという方は
下記からお申し込みください。



それでも不安ですよね。



でも１２月２日から３か月間栗原が
伴走させていただきます。
また仲間と一緒に取り組むので
安心して楽しく習慣化できます。



講座の詳しい内容はこちらをご覧ください。
申込はこちらです。



前回の３か月間セルフケア講座のお客様の声です。

・とにかく楽しかった。

・月ごとに違うセルフケアを学べて、ひと月かけて
　体が気持ちよさを覚えていく感じて、体の不調に対し
　て自分で自分を安心させることに繋がっていった気が
　します。

・画面オフして声のみで誘導してくれる時、ケア法が身
　についているかどうか復習の時間になって、とても良
　かったです。

・変化に即効性を感じられる。

・何でも質問しやすい、話しやすい。

・一人でやるより皆とつながってセルフケアすることで
　集中でき、楽しさ倍増。

・動画も載せてくれるので、分からなくなった時もおさ
　らいができる。

・自分の体と向き合う時間の大切さと向き合う具体的な
　方法をまなべたことに感謝です。

まだ気づいていない素晴らしいお宝が
あなたの体にもたくさんあります。



一緒に楽しみながらケアをしてみませんか？
講座の詳しい内容はこちらをご覧ください。
申込はこちらです。


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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。


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基礎編をご希望の方
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鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

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ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。

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１１月・１２月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈１１月〉
３０日（水）
〈１２月〉
　４日（日）
　７日（水）出張ベビーリンパ講座
１１日（日）
１４日（水）
２１日（水）
２５日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。

普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。