魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。
「周りからどんなことを助けてもらいたいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
あなたの靴底はどうなっていますか？
以前の私は内反小趾、外反母趾でした。
小指の爪は真上からはほとんどみえませんでした。
そして、靴はいつも踵の外側が減っていたのです。
もっと内転筋を使って立った方が良いということは
わかっていたのですが、
歩く度にそこを意識することは難しく。
気が付けば、また踵の外側が減っているという状態でした。
そして今回、股関節を緩めるケアを一緒にやったお客様が
終って立ち上がった瞬間。
「どっしり立てている。」
「すくっと浮いたように立てている。」
と立った瞬間の感想をシェアしてくださったのです。
とっても嬉しかった。
たくさんうなずいてしまいました。
セルフケアって自分の感覚を磨いていくことなので、
ご本人がこうやって一つひとつ得た感じをシェアして
もらえる時が最高なのです。
この感覚は身体全体の筋肉が連動して
バランスよく立てているときに感じます。
地面に入り込むくらい引っ張られているように
感じることもあります。
そしてその反作用で、すくっと軽く
立ち上がったように感じることもあり、
この時足はしっかり床をとらえています。
私はこの感覚を感じる時
二本足で”たつ”喜びを感じます。
というのは、以前の私は
全くこの感じを得た事がなかったからです。
最初からバランスの良い立ち方の人には
分からないと思いますが、
初めてこの感覚を味わった時は
美脚の人、自然体で姿勢の良い人、
スタイルの良い人は、この感覚で立っているのだと
確信した瞬間でした。
無理、無駄がなく機能的に”立つ”
今回は股関節を緩めるケアで
その感覚をつかむスタートラインに立てた
お客様に拍手です。
セルフケア講座では、ケアを日常化することを目指しています。
”立つ”この感覚をつかむと
これがグーっと近づいてきます。
あなたもセルフケアを日常化するために
一緒にやってみませんか。
みんなで悩みや感想をシェアしながら
楽しくやっています。
１０月に次期の募集をいたしますので、
気になる方はお問合せから
「オンラインセルフケア講座お問い合わせ」に
チェックをし、必要事項を入れてお知らせください。
お問い合わせ
募集時に連絡させていただきます。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはここをクリックしてください。
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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。
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基礎編をご希望の方
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ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
９月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈９月〉
１４日（水）
１８日（日）
２４日（祝）
２５日（日）
２６日（月）
２７日（火）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。