噂のグループからの感想、膝上のポニョが消えた！

「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。

「違う方法があるとすればどんな方法ですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



先ほど、「噂のグループ」で
一緒にケアする前に
最近感じていることをシェアをしました。



なんと白のデニムをはいている姿にあこがれる・・・
という話になりました。
皆さんはどんな姿に憧れますか？



この気持ち良く分かります。
私も下半身が大きいので、
ボトムは濃い色が必須でした。



大きいだけでなく
サイドがはっている
膝上のお肉がぶにょってなっている
・・・・



噂のグループでケアを始めた
この女性、
一番変化を感じているところが、
膝上のポニョがすっきりしたことだそうです。
それに加え太ももの横の張り出しも
なくなってきて
ラインが違うと・・・・
話を聞いている私もわくわく。



美脚街道まっしぐらですよね。

※白スキニーコーデのサイトよりお借りしました。



やっているケアは足首から鼠径部までの筋肉を緩める。
毛細リンパ管の弁を開く
リンパ本管の鎖骨下までリンパが循環する環境を整える。



そして、腸を動かす呼吸・・・



どのようにしたら、リンパが流れる環境になるのか
そこをお伝えし
常にサワサワ、ゆらゆら
吸ってー吐いての繰り返しです。



簡単ケアをみんなと一緒に
楽しんで続ける
続けていった先に
どんな姿の自分が見えるでしょうか？



イメージするのが楽しい。
イメージすることが大切。
イメージするとそこへ向かって動き出します。

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7月・８月の営業日

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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。

普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。