【NESTA サマーセッション2012in大阪情報⑨～八田誠二】
八田 誠二 / 身体の本質プロジェクト 代表
D-33 15:00～16:30 食べても太らない最新ダイエット法
～本質がわかれば全てが変わる～
【今までの常識は非常識！？ 科学的根拠による最新情報】 「卵を食べてもコレステロール値は上がらない」科学的根拠が明確になるにつれて、今までの常識が次々と新しい常識に変わってきています。知らないでは済まされない、情報に惑わされないトレーナーになるための最新情報をお伝えさせていただきます。
【三大栄養素とその本質】
身体の本質から、脂肪の役割と脂肪の吸収メカニズムを知ると、『脂肪を食べても太らない』ことがわかります。それでは何が脂肪になるのか？その詳細を患者様やお客様に伝えられるよう、わかりやすく解説し、使える知識としてご提供させていただきます。
お申し込みはコチラまで。
地球にLOVE作戦決行中！
足美人プログラム
┣ 外反母趾や偏平足などの改善！
┣ 専門トレーナーが知らなかった自分の足の秘密を解析！
┗ 知らなかった本当の足長や足の指の角度を計測します！
コーヨーダイエットプログラム
┣ 効率的、継続的なダイエットプログラム！
┣ 本当に痩せたかったらパーソナルトレーナーにお任せ！
┗ 身体の外から中から美肌も合わせたプログラム！
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【NESTA サマーセッション2012in大阪情報⑧～井上大輔】
井上 大輔 / フィジカルバンガード代表/NSCA CSCS
D-31 10:00～11:30 ファンクショナルトレーニングの真実
ファンクショナルトレーニングは、トレーニングの方法ではなく、トレーニングの原理、原則を追求する考え方です。この講座は、ファンクショナルトレーニングの基盤となる「モビリティ＆スタビリティ」と「効率的な動き」について解説し、簡単な動作分析で障害発生リスクを回避するメソッ
ドを紹介します。
※動きやすい服装でご参加ください。
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CHALCO通信 第１回 美BODY 〜バストアップ〜
こんにちわ
明日まつげエクステに行くのを楽しみにしている伊藤です
本日から、毎週水曜日に伊藤からCHALCO通信なるものを始めていきます
CHALCO通信では、心も身体もきれいになれる情報を分かりやすく発信していきたいと思っております
さて、記念すべき第1回目はバストアップです
バストアップは伊藤の得意分野ですが、意外に女性の方は気にされている方が多いんです
バストアップの話をすると、みなさん目をキラキラさせて「やって～♡」とおっしゃいます（笑）
バストのお悩みは大きく分けて4つあります
①垂れ
②サイズ
③アンダーのサイズダウン
④形
本日は①の垂れのケアについてご紹介します
胸が垂れる原因は重力や年齢もありますが、それだけではないんです
胸を支える大胸筋や形を支えるクーパー靭帯・乳腺、他にも鎖骨・胸鎖乳突筋・肩甲骨・胸骨なども関係しています
なんか難しい言葉が出てきた～
って方でも大丈夫です
胸をシュークリームだと思ってください
シュークリームの生地の土台・・・・・大胸筋
シュークリームの生地の上の部分・・・クーパー靭帯・乳腺
シュークリームのクリーム・・・・・・脂肪
イメージできました
この例えは、ある方に教えて頂いたのですが、分かりやすいですよね～
垂れ防止で気をつけたいことは、姿勢です
姿勢が悪いと胸を支える大胸筋がうまく使えないんです
多くの女性が猫背やハイヒールでの無理な姿勢によって、うまく使えていません
そこで、本日は家で簡単に出来る胸の垂れ防止のための姿勢の正し方をご紹介します
①まず、身体の前で手を合わせます
②ゆっくり腕を上げていきます
③耳の後ろまでぐぅ～っと持っていきます
これだけで姿勢もよくなり、大胸筋に刺激を与えることができますブラジャーの上に乗る胸も増すでしょう
これをして腰が痛い方は背筋が弱いので、歩く練習をしましょう
CHALCOでは、伊藤がしっかり肩甲骨・鎖骨・胸鎖乳突筋・胸骨をほぐし、肋骨をしめるので、バストのお悩み①垂れ②サイズ③アンダーのサイズダウン④形の全てを解決させて頂きます
今まで担当したお客様は、「谷間ができた！」や「弾力が増えた！」など喜んで下さっています
気になる方は是非、脚をお運びください
次回のCHALCO通信のテーマは『むくみ』です！
この夏、冷たいものばかり食べていませんか？
シャワーだけですませていませんか？
自分でむくむ身体にしていまっているんです
それでは、次回をお楽しみに
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明日まつげエクステに行くのを楽しみにしている伊藤です本日から、毎週水曜日に伊藤からCHALCO通信なるものを始めていきます
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さて、記念すべき第1回目はバストアップです
バストアップは伊藤の得意分野ですが、意外に女性の方は気にされている方が多いんです
バストアップの話をすると、みなさん目をキラキラさせて「やって～♡」とおっしゃいます（笑）
バストのお悩みは大きく分けて4つあります
①垂れ
②サイズ
③アンダーのサイズダウン
④形
本日は①の垂れのケアについてご紹介します
胸が垂れる原因は重力や年齢もありますが、それだけではないんです
胸を支える大胸筋や形を支えるクーパー靭帯・乳腺、他にも鎖骨・胸鎖乳突筋・肩甲骨・胸骨なども関係しています
なんか難しい言葉が出てきた～
って方でも大丈夫です胸をシュークリームだと思ってください
シュークリームの生地の土台・・・・・大胸筋
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イメージできました
この例えは、ある方に教えて頂いたのですが、分かりやすいですよね～
垂れ防止で気をつけたいことは、姿勢です
姿勢が悪いと胸を支える大胸筋がうまく使えないんです
多くの女性が猫背やハイヒールでの無理な姿勢によって、うまく使えていません
そこで、本日は家で簡単に出来る胸の垂れ防止のための姿勢の正し方をご紹介します
①まず、身体の前で手を合わせます
②ゆっくり腕を上げていきます
③耳の後ろまでぐぅ～っと持っていきます
これだけで姿勢もよくなり、大胸筋に刺激を与えることができます
ブラジャーの上に乗る胸も増すでしょうこれをして腰が痛い方は背筋が弱いので、歩く練習をしましょうCHALCOでは、伊藤がしっかり肩甲骨・鎖骨・胸鎖乳突筋・胸骨をほぐし、肋骨をしめるので、バストのお悩み①垂れ②サイズ③アンダーのサイズダウン④形の全てを解決させて頂きます
今まで担当したお客様は、「谷間ができた！」や「弾力が増えた！」など喜んで下さっています
気になる方は是非、脚をお運びください
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この夏、冷たいものばかり食べていませんか？
シャワーだけですませていませんか？
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それでは、次回をお楽しみに
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【NESTA サマーセッション2012in大阪情報⑦～可児雅昭】
可児 雅昭 / パーソナルトレーナー/フィットネスモチベーター® / モチベーションアカデミー認定ジュニアティーチャー
C-31 10:00～11:30 クライアントが自ら次の予約を入れてくれる方法～モチベーションテクニック®入門編～
フルコミッション制のパーソナルトレーナーの収入は完全にクライアントに依存しています。安定した収入を確保するにはクライアントに継続してセッションを受けていただくことが必要です。クライアントをやる気にさせることができればトレーナー側からお願いしなくても自ら次の予約を入れてくれます。褒める、おだてるだけでは人のやる気は継続されません。クライアントをやる気にさせるテクニック。トレーナーのための心理メソッドであるモチベーションテクニック®の入門編となります。
お申し込みはコチラまで。
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┣ 効率的、継続的なダイエットプログラム！
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C-31 10:00～11:30 クライアントが自ら次の予約を入れてくれる方法～モチベーションテクニック®入門編～
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第6期30ストレッチ講習会開催しまーす
こんにちわ！！今日もハツラツ！伊藤です(●´ω｀●)
毎日暑い日が続いてますが、皆さんどうお過ごしですか？
伊藤は日々黒くなっていく肌との攻防戦です
さて、話はかわるのですが！！
9月から、STBC第6期30ストレッチ講習会が始まります
私自身も先月に受けさせて頂いたのですが、すっっっっっごく勉強になりました
今までエステで１時間かけてほぐしていた施術が、３０分で出来るんです
しかも、エステでは時間的に上肢・下肢どちらかしかできなかったのですが、どちらかではなく、どちらも３０分の中で出来る
最強ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
脚のむくみはもちろんのこと、顔のむくみもすっきりし、終わる頃には本来の自分を取り戻せます★
トレーナーさんなら、この技術で自分のお店を持つのも夢じゃない
トレーナーさんだけじゃなくエステティシャンでも一般の方でも是非この技術を自分のものにして頂きたいですね
これは講習会の様子です
こんな感じで、和気あいあいと真面目に取り組んでおります
女の人も多く参加されています
取材も来ちゃってます♡
詳細
第1講座 9月2日（日） PM19:00 ～ 21:30
第2講座 9月9日（日） PM19:00 ～ 21:30
第3講座 9月16日（日）PM19:00 ～ 21:30
第4講座 9月23日（日）PM19:00 ～ 21:30
場所：大阪府大阪市北区天満2-11-4 内田ビル2階
（最寄り駅は大阪天満宮・南森町）
料金：48,000円
参加ご希望の方はメールにて、お名前、年齢、ご住所、ご連絡先を明記の上、お申し込みください。
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