運動が苦手な人の為にこそ
今日は休みと決めたのに…結局、仕事しに来ました
米澤卓郎でーす。
CHALCOには運動が苦手のお客様がほとんどです
運動が苦手の人の為のトレーニングスタジオだから
ゴリゴリに運動したい人、ガンガンに追い込みたい人は物足りないジムです
何を隠そう
店主のワタクシ
美術部→美術部→美大とバリバリの文化系の運動嫌い
だからこそトレーナーを始めて、運動を学び苦手を克服しました
そして同じ思いの人の為にトレーナーを続けています
運動が苦手な人がトレーニングを続ける為に一番大事な事が…。
☆誰かと一緒にトレーニングをすること☆
苦手な人が一人で自己流でやっても失敗するだけ。
だから僕たちパーソナルトレーナーがいます。
CHALCOでは無理なトレーニングを最初からしません。
まず最初にする事はお客様の心のうちを明確にし、必ず達成できるゴールの設定。
CHALCOではコーチングカウンセリングからスタートします
そこから目標を導き出し、各自にあったトレーニングを設定し
こんな感じでおもしろトレーニングをします
（あ、ちゃんとした目的のあるメニューです）
運動が苦手な人でトレーニングしたい人は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
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苦手な人が一人で自己流でやっても失敗するだけ。
だから僕たちパーソナルトレーナーがいます。
CHALCOでは無理なトレーニングを最初からしません。
まず最初にする事はお客様の心のうちを明確にし、必ず達成できるゴールの設定。
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そこから目標を導き出し、各自にあったトレーニングを設定し
こんな感じでおもしろトレーニングをします
（あ、ちゃんとした目的のあるメニューです）
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こんにちはー
やらかした伊藤でーす
はい。腰……
いっちゃいました
日曜日から痛いなぁ～って思っていたんですが、見事に動けなくなっちゃいました
昨日は整骨院に行ったんですが、あまり良くならず…
今日は、這いつくばるようにCHALCOに来ました
ところで、火曜日はトレーニングの日なのですが、もちろん私は出来ません
と、いうことで、私は今日は別MENU
白石さんにケアをして頂きました
白石さん神！！
泣き叫びながらケアしてもらい、米澤さんに笑われていました
終わったら、痛かったのがかなり楽になってました
白石さん、すごーーーーーーーいっ
その間、米澤さんはトレーニング
そして、今日は前々回のトレーニングに参加していた梅本くんが仲間を連れてトレーニングに来ています
みんな学生さん
学生の時なんて、ほとんど遊んでいた伊藤は尊敬のまなざし
鬼トレ風景
白石さんのトレーニングはバリエーションが多くて、理論もしっかりしていてめっちゃ勉強になります
腰が痛いのを経験して、腰痛・ぎっくり腰の方の辛さと「どうにかしてくれー」っていう気持ちがよーーーーーーーっく分かりました
これからもっと技術もメンタルも勉強して、どっちもしっかりケアできるように頑張ります
CHALCOでは、火曜日に白石トレーナーの鬼トレをしています
興味のある方・勉強したい方どうぞお越し下さい
最後に、、、米澤さんによるコーチング
各自、目標やこれからの行動計画が明確になったようです
メンタルとストレッチのCHALCOへお越しの方は、コチラまでメールください
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ところで、火曜日はトレーニングの日なのですが、もちろん私は出来ません
と、いうことで、私は今日は別MENU
白石さんにケアをして頂きました
白石さん神！！
泣き叫びながらケアしてもらい、米澤さんに笑われていました
終わったら、痛かったのがかなり楽になってました
白石さん、すごーーーーーーーいっ
その間、米澤さんはトレーニング
そして、今日は前々回のトレーニングに参加していた梅本くんが仲間を連れてトレーニングに来ています
みんな学生さん
学生の時なんて、ほとんど遊んでいた伊藤は尊敬のまなざし
鬼トレ風景
白石さんのトレーニングはバリエーションが多くて、理論もしっかりしていてめっちゃ勉強になります
腰が痛いのを経験して、腰痛・ぎっくり腰の方の辛さと「どうにかしてくれー」っていう気持ちがよーーーーーーーっく分かりました
これからもっと技術もメンタルも勉強して、どっちもしっかりケアできるように頑張ります
CHALCOでは、火曜日に白石トレーナーの鬼トレをしています
興味のある方・勉強したい方どうぞお越し下さい
最後に、、、米澤さんによるコーチング
各自、目標やこれからの行動計画が明確になったようです
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コーチングが大事すぎて仕方がない
春の眠気に一日襲われてます
米澤卓郎です。
今日は30ストレッチの出張セッションの後、帰ってからジュニア選手のトレーニングです
ただ闇雲にトレーニングをしてもだめです。
大事なのは子供といえど、何を考え、どう取り組んでいくか自分で考えていくこと
そこで大きく役に立つのがメンタルコーチングです
心の中にある価値観や目標を外に出し、明確にします
すると自分達で何が必要なのかを理解してから行動に移します
米澤卓郎です。
今日は30ストレッチの出張セッションの後、帰ってからジュニア選手のトレーニングです
ただ闇雲にトレーニングをしてもだめです。
大事なのは子供といえど、何を考え、どう取り組んでいくか自分で考えていくこと
そこで大きく役に立つのがメンタルコーチングです
心の中にある価値観や目標を外に出し、明確にします
すると自分達で何が必要なのかを理解してから行動に移します
メンタルコーチングをすると、色々分かるんです
外からのイメージとまったく違った価値観を持っていたり、その選手の理解しやすい説明の仕方が分かったりと…
そこから、初めてトレーナーとしての知識を加えてトレーニングに入ります。
だから、効果的でモチベーションの高いトレーニングが出来るようになるのです
ダイエットも同じです。
CHALCOではクライアントの方の心の声を明確にし、目標に進んでいきます。
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心と身体は繋がっている！メンタルパワーコーチングを勉強しました！
気分がね超爽快なんです…米澤卓郎です
金曜日から日曜日まで麻子とメンタルパワーコーチングを学ぶ為に、プラクティショナル講習会に行ってきました
CHALCOはストレッチとトレーニングのお店ですが…これからは…メンタルを注目しお客様にサービスを提供してまいります
心が変われば身体は変化します。
ではではどんな3日間だったのか…何より自分が変われた最高の3日間でした
めっちゃ面白い一緒に学ぶ仲間…あっという間でしたね
充実のおやつタイム
自由（過ぎる）な空間で一日一日が楽しみ
金曜日から日曜日まで麻子とメンタルパワーコーチングを学ぶ為に、プラクティショナル講習会に行ってきました
CHALCOはストレッチとトレーニングのお店ですが…これからは…メンタルを注目しお客様にサービスを提供してまいります
心が変われば身体は変化します。
ではではどんな3日間だったのか…何より自分が変われた最高の3日間でした
めっちゃ面白い一緒に学ぶ仲間…あっという間でしたね
充実のおやつタイム
自由（過ぎる）な空間で一日一日が楽しみ
超個性的なイキイキ度ハンパないメンバー
そんなこんなであっという間の3日間。
最後は修了書＆仲間達からの暖かいメッセージ
しかし大事なのは学んだ事をお客様にフィードバックする事
店に帰って麻子は早速カウンセリングで実行
じっくり聞いてお客様の希望を引き出すコーチング
お客様のこれまで以上に満足して帰られました
（勉強して本当に…良かった
）心と身体がほっこりするCHALCOへお越しの方は、コチラまでメールください
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元カレさんと元カノさん
昨日から明日まで、米澤と伊藤はメンタルパワーコーチングの講習会に行っております
心と身体の両方をケアする…そんなお店にしていくので、パワーアップするCHALCOをお楽しみに
さてさて、昨晩のお客様…始めてのパターンでした
元カレさんと元カノさん
仲良く…腹筋
あまりの仲の良さに思わず…「より戻したらええやん」
言ってしまいました
仲良く反省しながらの腹筋
復縁も…時間の問題でしょうな
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さてさて、昨晩のお客様…始めてのパターンでした
元カレさんと元カノさん
仲良く…腹筋
あまりの仲の良さに思わず…「より戻したらええやん」
言ってしまいました
仲良く反省しながらの腹筋
復縁も…時間の問題でしょうな
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