トレーナーの卵たちいらっしゃーい

こんにちはー
やらかした伊藤でーす


はい。腰……

いっちゃいました



日曜日から痛いなぁ～って思っていたんですが、見事に動けなくなっちゃいました


昨日は整骨院に行ったんですが、あまり良くならず…

今日は、這いつくばるようにCHALCOに来ました



ところで、火曜日はトレーニングの日なのですが、もちろん私は出来ません




と、いうことで、私は今日は別MENU

白石さんにケアをして頂きました


白石さん神！！



泣き叫びながらケアしてもらい、米澤さんに笑われていました



終わったら、痛かったのがかなり楽になってました
白石さん、すごーーーーーーーいっ


その間、米澤さんはトレーニング




そして、今日は前々回のトレーニングに参加していた梅本くんが仲間を連れてトレーニングに来ています



みんな学生さん

学生の時なんて、ほとんど遊んでいた伊藤は尊敬のまなざし




鬼トレ風景

白石さんのトレーニングはバリエーションが多くて、理論もしっかりしていてめっちゃ勉強になります

腰が痛いのを経験して、腰痛・ぎっくり腰の方の辛さと「どうにかしてくれー」っていう気持ちがよーーーーーーーっく分かりました


これからもっと技術もメンタルも勉強して、どっちもしっかりケアできるように頑張ります





CHALCOでは、火曜日に白石トレーナーの鬼トレをしています

興味のある方・勉強したい方どうぞお越し下さい



最後に、、、米澤さんによるコーチング

各自、目標やこれからの行動計画が明確になったようです

メンタルとストレッチのCHALCOへお越しの方は、コチラまでメールください

地球にLOVE作戦決行中！　

30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！

イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！

にほんブログ村

神戸のパーソナルトレーニング