コーチングが大事すぎて仕方がない

春の眠気に一日襲われてます



米澤卓郎です。




今日は30ストレッチの出張セッションの後、帰ってからジュニア選手のトレーニングです




ただ闇雲にトレーニングをしてもだめです。




大事なのは子供といえど、何を考え、どう取り組んでいくか自分で考えていくこと




そこで大きく役に立つのがメンタルコーチングです




心の中にある価値観や目標を外に出し、明確にします




すると自分達で何が必要なのかを理解してから行動に移します

メンタルコーチングをすると、色々分かるんです




外からのイメージとまったく違った価値観を持っていたり、その選手の理解しやすい説明の仕方が分かったりと…



そこから、初めてトレーナーとしての知識を加えてトレーニングに入ります。




だから、効果的でモチベーションの高いトレーニングが出来るようになるのです




ダイエットも同じです。




CHALCOではクライアントの方の心の声を明確にし、目標に進んでいきます。




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