妊活・妊娠、子育て生活は『無理をしない』『完璧を求めない』で上手く行く

こんにちは。

横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。

※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。

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２０１８年の新年明けてもう間もなく１カ月となります。

１月と言えば新しく立てたこの１年の目標に向かってそれぞれがやる気にみなぎっている頃ではないでしょうか。

・・・ですが僕は今月気持ちが低調ぎみ。

ご存知かと思いますが、このブログの更新頻度もかなり落ちました。

以前多い時は朝昼晩と１日に３度の更新を毎日続けていたこのブログ。

今でも出来れば毎日更新したいと考えています。

ですがここのところはだいぶ更新頻度が落ちています。

ブログは僕の事を世間の方に知って頂くツールのひとつ。

仕事人であれば欠かす事のできないモノです。

ブログは仕事のひとつでもあると言えます。

仕事自体は変わらずに全力で務めていますし、やりがいを感じながらなので楽しんで日々が過ぎて行っています。

今は低調気味なのでそこでエネルギーが切れてしまっていてブログを書くまでの余力が残っていません。

それでも無理にでも更新する事はできるかも知れません。

ですが僕はもう、『無理にでも頑張る』ことをやめました。

以前の僕であれば、

「やらなきゃ、やらなきゃ。」

と何としても更新するように頑張っていました。

できていなければ、『できていない自分』に対して不甲斐無さを感じダメな自分に劣等感を感じていました。

どんどん自分で自分を追い込んで余計にしんどくなっていました。

そんな中、特に理由もないのに自分の体調が特別良い時期と格段に悪い時期とがある事に気が付いたのです。

そして、その気分が優れない時期は何をしてもどこか気分が晴れないままでした。

逆にすこぶる調子の良い時は、気合いを入れなくとも全ての事に前向きでなんでも容易にこなす事ができていました。

人生にはリズムがある。

年のリズム、月のリズム、１日のリズム。

好調と低調を繰り返している事に気がついたのです。

それから僕は、『無理矢理にでも頑張る』事をやめる事にしました。

すると低調時でも心がとても楽になったのです。

自分を追いつめてつらくなってしまう事が無くなりました。

更に低調時は、『心のままに過ごす事』『自分を癒す事』に時間を費やしてあげる事で復調して行きやすくなったようにも感じます。

自然のリズムの赴くままに。

その人その人のリズムのままに。

頑張れない時は無理に頑張らない。

頑張れる時により頑張る。

これが自然なのだと思います。

妊活・妊娠生活・子育て生活。

この時期は皆さん頑張りたい事がいろいろあるかと思います。

ですが真面目な人ほど頑張り過ぎてしまっていて疲弊しています。

完璧主義も素晴らしい事ではありますが、自分で自分を追いつめてしまって辛くなっていては幸せではありません。

リズムの低調期は、頑張れない自分を許してあげる事。

そして自分にリズムがある事を知ると自分以外の人にも低調期・好調期がある事がわかり他人を思いやる気持ちが芽生えます。

毎日が好調とは行きません。

あの人、今日は頑張れない時かも知れない。

人に求める際も気遣いができ求め過ぎる事も無くなるでしょう。

毎日頑張り過ぎていたらいずれ壊れてしまいます。

頑張る時とそれなりに過ごす時。

強弱をつける事でまた頑張りたい時に頑張れるようになります。

そろそろ僕も復調して来ました。

さあ、そろそろ頑張ろうか。

なにが違う訳でも無いのに頑張れる時頑張れない時があるから不思議。

最近調子はどうですか。

どうしても今日やらなければいけない事って意外とそんなにありません。

今日やらなければいけない事と今日でなくともよい事。

手を抜くプロになりましょう。