少し前のこと。学生時代からの友達から
「ＬＩＮＥが全然既読にならないけど何かあった？」とショートメールが届きました。
え？そういえばここ数日ＬＩＮＥの通知がないから開いていなかったっと思って、
ＬＩＮＥを開くと未読のメッセージがたくさん💦
その友達からは、日にちを開けて２回メッセージが入っていました。
数日前といえば、私は体調を崩してダウンして寝込んでいた時で、LINEをもらっていた日も薬を飲んで寝込んでいました。
その前後の日からなぜかＬＩＮＥの通知が届いておらず、私も通知が来なければ確認をしていない。。
うわーーーっ
と思って、
すぐに連絡をして事情を説明したところ
友達は、「よかったよー。何かトラブルかなとも思ったんだけど、何もなくてよかった。」と笑っていました。
その友達をみて、あー、私達はちゃんといい関係性が保ててると思いました。
同時に、友達の心も健全だな～と
そう思ったのは、以前の私が今回の友人の立場だったら、
「私が嫌わるような事をしてＬＩＮＥをブロックされたんだ」
「あの時のこと怒ってるのかな？」
「私は嫌われてしまったんだ」
と自分の中に原因を探して、どんどん妄想を膨らませて
「きっと相手はこう思っているはず」
と相手の気持ちを勝手に決めつけて、
どつぼにはまっていたなーと思ったからです。
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いつも自分を責めていたり、
自分に自信がなかったり、
常に人の顔色を伺ったりして
人に合わせてばかりで、自分の気持ちを抑えていると、何かあった時に全て自分のせいだと思ってしまいます。
今回の事のように、全く自分（友達）に非がない事でも、普段から自分を責める原因を探す癖がついていると自動的にそういう思考になってしまいます。
これって、すごく辛いですよね。
起きた出来事をどう捉えるかによって、自分が辛く苦しくなる出来事に変わってしまう。
出来事にはいいも悪いもなくて、ただの偶然だったり、タイミングが重なって起きたことなのに。
そんなことを思い出して、友達のことも自分のこと、もさらに大切にしようと思った一件でした。
そして、ＬＩＮＥは通知が来なくても、毎日確認しようと心に決めたのでした
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました
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