上司や同僚から褒められることがあっても、
友達や親、パートナーから褒めらえることが
あっても、素直に受け入れられない。
なんか拒絶感がある。
私にはまだまだできない事が沢山あるのに、
知らない事があるのに、誉め言葉をそのまま受け取ることができない。
そんな風に思って、自分に厳しく鞭打っているなんてことありませんか？
そうなんです。
もうお気づきだと思いますが、
自分が自分を認めてないから、
信頼していないから苦しくて、
人の言葉を素直に受け入れられないんです。
じゃあ、どうしたらいいのかというと、
できない事がいっぱいあって、
でもできている事もいっぱいある
今のこのままの自分をちゃんと見てあげること。
そして
これが自分なんだと開き直ること。
できない自分でもいいんだと、
OKを出してあげることです。
「そんなはずはない、まだまだ自分はできる。ここで認めたら、成長できずに自分はダメになってしまう。頑張りをやめたら昔の弱い自分に戻ってしまう」
そんな気持ちになるかもしれません。
確かに頑張り続ければ乗り越えられる事も多いと思います。
でも苦しいんですよね？
ところであなたは今、誰と戦っているんですか？
・過去の嫌な上司？同僚？
・昔いじめてきた友達？
・子供の頃、過干渉だった親？
・失敗して恥ずかしかった経験？
・馬鹿にされて悔しかった経験？
（これ全部私のことです
）
けれども、いつも厳しい目で見張って、
できない事があると真っ先に否定してくるのは自分自身。
できている事には目を向けられなくて、
できない事ばかり探してるのに
できないことがばれたくなくて、
ダメな自分を知られたくなくて、
必死に隠してどうにかしなきゃと
もがいているから辛くなる。
でも周りの人は気づいているよ。
気づいた上で、できるあなたも、
できないあなたも分かった上で、
とっくに認めているよ
あなたが頑張っている姿も
分かった上で、見守っているよ。
周りは敵ばかりではないよ。
あなたはあなたのままで大丈夫。
一度立ち止まって、自分の心と
向き合ってみてください。
そして、周りを見てみてください。
あなたが見張っているほど鋭い目で、
人はあなたを見てはいないから
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